油揚げと春菊のピリ辛胡麻だれ炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

春菊を挽き肉と油揚げと共に、豆板醤を加えた胡麻ダレで炒めた一品。春菊の大量消費に。冷めても美味しい。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
無性に春菊が食べたくなったので。

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材料

6タッパー分(小)
  1. 合い挽き肉 150g
  2. 油揚げ 6枚
  3. 春菊 450g
  4. しめじ 2株
  5. 調味料
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. にんにくすりおろし 小さじ1
  8. 胡麻ダレ 100~150mL
  9. 味醂 大さじ2~3
  10. 醤油 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    油揚げに熱湯をかけて油抜きし、短冊に切り揃え、軽く絞って水をよく切っておく。

  2. 2

    フライパンに少量の胡麻油を加え、豆板醤とにんにくを軽く炒めて香りを出し、挽き肉に火が通るまで炒める。

  3. 3

    油抜きした油揚げを加え、軽く混ぜ合わせ、味醂と醤油を加える。

  4. 4

    石突をおとしたしめじをばらしながら加え、軽く火が通ったら胡麻ダレを分量の半分ほど加える。

  5. 5

    ざく切りにした春菊を加え、2分ほど炒め合わせる。茎と葉に分け、先に茎を1分炒め、葉を加えてさらに1分程度炒めると良い。

  6. 6

    味を確認しながら残りの胡麻ダレを加えて完成。

コツ・ポイント

春菊は茎に火が通りにくいため、ざく切りする際に茎と葉に分け、茎から炒めると葉の方を炒め過ぎずに済む。好みで、春菊は1.5~2倍程度増やしても良いだろう。胡麻ダレはメーカーごとに味が異なるため、味醂と醤油で甘さと塩辛さを調整する。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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