ネギのアヒージョ

マルっとまつやま
マルっとまつやま @cook_40054902

風邪の予防になり、体が温まって疲れもとれます。
冬の時期ネギがおいしいので、たっぷり食べたい一品。
このレシピの生い立ち
松山市食生活改善推進協議会
上田 信子

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材料

2~3人分
  1. ひじき 30g
  2. ネギ 3~4本
  3. ニンニク 2かけ
  4. オリーブオイル 適量
  5. 少量
  6. だししょうゆ 大さじ1
  7. ブラックペッパー 少量

作り方

  1. 1

    ネギは3㎝くらいに切り、ニンニクはスライスする。

  2. 2

    鍋にネギを立てて入れ、ネギの間にニンニクを入れる。

  3. 3

    オリーブオイルをネギの半分から2/3くらいまで回しかけ、塩をふり、沸煮したら弱火で20分煮る。

  4. 4

    20分ほど経ったら、だししょうゆを回しかけ、戻したひじきを入れ5分ほど煮る。

  5. 5

    ブラックペッパーをかけて出来上がり。バターをつけて焼いた食パンを添える。
    オリーブオイルを付けていただく。

コツ・ポイント

・ネギがトロトロでたくさんいただけます。
・器はスキレットやフライパンで作ってもよい。
(レシピでは、15cmの鍋を使用)

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レシピ作者

マルっとまつやま
に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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