ちょっと洋風★あさりの炊き込みご飯

海 砂
海 砂 @chorori_shokudou
神奈川@海側

亜鉛や鉄分など摂取しにくい微量栄養素が豊富なアサリ。貝が苦手な人でも食べやすい洋風の炊き込みご飯にしてみました。
このレシピの生い立ち
次女のちっちゃ子がずーっと貧血気味で微妙に不健康。ちょうど旬を迎えるアサリを食べて欲しいけれどビジュアルが苦手だというのです。なら食べやすくとっつきやすい味付けでご飯に炊き込んでしまえ〜!と。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2合半(2〜3人分)
  1. アサリ 250〜300g
  2. 大さじ2
  3. ベーコン 2枚
  4. にんじん 1/4本
  5. エノキ 小1袋
  6. しょうゆ 大さじ1.5
  7. バター 10g
  8. ひとつまみ
  9. 2合半
  10. 手順参照

作り方

  1. 1

    アサリの砂出しをする。3%の塩水に入れて暗いところに置いておく。我が家はこんな感じでシンクの隅に放置しています。

  2. 2

    そっと蓋を開けてこんな感じに水管を伸ばしていればいい感じ。1時間から半日ほど。それ以上置く場合は塩水を交換してください。

  3. 3

    お米はといでザルにあげて吸水させておきます。

  4. 4

    その間に他の材料を1.5センチの長さに切っておきます。

  5. 5

    こんな感じ。ベーコンは幅を半分にしてから5ミリで切るとちょうど良いと思います。

  6. 6

    アサリは塩水を捨て、殻を擦り合わせるように洗います。たっぷりの水に浸けて数回流します。

  7. 7

    鍋に入れ、酒を振り、蓋をして中火にかけます。5分ほど蒸し煮にして殻が開いたら出来上がり。

  8. 8

    殻かティースプーンで身を外します。煮汁は砂や殻のかけらが入らないよう静かに注いでください。

  9. 9

    アサリを蒸した鍋をサッと洗って、エノキ、ベーコン、人参と調味料、アサリと煮汁、ひたひたの水を加えて煮ます。

  10. 10

    エノキに火が通ってしんなりしたらザルにあけ、煮汁と分けます。

  11. 11

    炊飯器に米と煮汁を入れ、内釜の印まで水を足します。具材とバターをのせて炊きます。

  12. 12

    炊き上がったらすぐに混ぜて、蒸らしたら出来上がり。

コツ・ポイント

・アサリの砂出し水は、塩9g+水291gが適量です。
・きのこの種類はお好みで。エリンギかエノキが合うと思います。
・調味料少ないですけれどエノキとアサリから出汁が出ます。
・私は圧力鍋使用なので、水の量は煮汁と合わせて2合半にしています。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

海 砂
海 砂 @chorori_shokudou
に公開
神奈川@海側
カイサと申します。「娘に伝えたい我が家の味」中心のレシピを載せています。レシピではちょっぴり塩分控えめの、キミセ醬油のまろやかを愛用。娘たちは独立して長女は千葉、次女は愛知、私は横浜で大きなオジサン猫と甘党の主人と静かに暮らしています。趣味は、 映画鑑賞、手芸、直売所探検など。
もっと読む

似たレシピ