☆あさりの炊き込みご飯☆

☆栄養士のれしぴ☆
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★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★
シンプルなあさりの炊き込みご飯♪
あさりの旨味がギュッと濃厚♪

このレシピの生い立ち
潮干狩りで大量のあさりの美味しい食べ方♪

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材料

3合分
  1. あさり(殻付き)(もしくは缶詰1缶) 400~600g
  2. 100cc
  3. しょうが 少々
  4. ●醤油 大さじ2
  5. ●みりん 大さじ2
  6. 3合
  7. 万能ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    *お米3合はといでザルにあげておく。
    *しょうがは千切りにしておく。

  2. 2

    あさりは塩水に浸して砂をはかせて、
    殻と殻とをよくこすり合わせて汚れを落としておく♪

  3. 3

    フライパンか鍋にあさり、酒を入れて中火でにして♪

  4. 4

    ふたをして、あさりの口が開いたら♪
    火を止めて、粗熱がとれたら

  5. 5

    殻から身を外す♪

  6. 6

    汁も捨てずにとっておく♪

  7. 7

    お米3合に⑥の汁、●の調味料を加え、3合の線まで水を入れる♪
    あさり、しょうがも加えて♪
    炊飯スタート♪

  8. 8

    炊きあがったら、軽く混ぜて♪
    (しょうがを取り除く)

  9. 9

    お好みで万能ねぎを散らして出来上がり*

  10. 10

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コツ・ポイント

アサリはよく砂をはかせ、よく洗うこと♪

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