超簡単 青梗菜の坦々風炒め♪

みまゆうい @cook_40098173
余り物のお野菜が主役級のおかずに変身しますよ♪
このレシピの生い立ち
野菜室に残った青梗菜を主食に出来ないかと考えて作ってみました♪
作り方
- 1
フライパンにサラダ油を入れ、切った青梗菜の茎と豚ミンチを炒め、火が通ったら葉と☆を入れたら出来上がりです♪
- 2
今回はエバラのゴマだれと業務スーパーで売っていた洋葱醤を入れました。
- 3
あとは、ベトナムの調味料のサテトムも少し入れましたが、結構辛めですけど美味しいですよ♪
コツ・ポイント
分量は書いてありますが、好みの分量で作って頂いたらと思います♪我が家はニンニク好きなので、分量より多めに入れる時もあります!
今回は青梗菜で作りましたが、白菜やキャベツやキノコ類も合いますよ♪
ご飯の上にかけて食べてもとても美味しいです♪
似たレシピ

豚ロースとタップリ野菜の甘酢炒め
甘酢でさっぱり野菜がいっぱい食べれる簡単レシピ切って炒めるだけめっちゃ美味しい


美人ママへ♪筍と絹さやと豚肉の香味炒め
豚肉と季節の野菜でパパっと作れる、白いご飯に合う、我が家でも大人気のおかずです♪忙しくても、簡単美味しくてGOOD!


鶏もも肉炒め 五香粉風味*青梗菜の花飾り
五香粉はイイ香り味が格段と違いますね。家庭でも上品に少し本格Chinese☆綺麗な青菜を飾れば楽しく美味しいですね☆


キャベツと油揚げのオイスタ炒め
大人2人用のオイスター炒めです。肉厚油揚げを使用してます。


10min チンゲンサイの坦々風炒め
ごはんが進みます。うずらの卵をプラスして薄くとろみをつけ坦々丼にしてもいいかも。本当に美味しいので是非お試しあれ♪


簡単♪♪✿青梗菜と❀エリンギの炒め✿
お野菜のササッとおかずに (#ノ▽ノ#)すぐできます❤


簡単♪あと一品の大根炒め
サイドメニューが簡単に出来ます。ダイエット中の場合はこれをメインにしたらイケる!


厚揚げと豚バラ肉の甘辛炒め
中華料理っぽい一品です。すぐできるので忙しい日の夕飯に。


切干大根のガーリック炒め
切り干し大根をにんにくと炒めてみたら、おいしくなりました。お酒のお供に、ご飯のおかずにいかがでしょう(^-^)


超☆簡単野菜炒め♪
旦那がお昼にいる方(¬_¬)ちゃちゃっと作れる簡単野菜炒めです☆


野菜とひき肉の坦々炒め風
ひき肉をにんにく醤油、にんにく味噌、練りゴマ、コチュジャンに漬けおき。たっぷり野菜と炒めました。


春キャベツの干しキャベいため
春キャベツがたっぷり食べれて、簡単でおいしいスピードおかずがすぐできちゃいます


ゴーヤと夏野菜の味噌炒め
夏野菜なら何でも美味しくなりますよ~♪アツアツも冷めてからも、お弁当にもぴったりの食欲増進メニューです。


ニラ と もやしのあっさり炒め
シンプル あっさり 焼き肉などのそえものとして


めっちゃ旨簡単❗ニラモヤシの卵炒め^.^
味付けは顆粒鶏ガラスープと塩こしょうのみっ!!めっちゃ簡単シンプルだけどご飯にもお酒にも合います♪


卵白の淡雪中華炒め
お菓子作りで卵白が残ってしまった時の救世主的メニュー! しかも旨いっ!! 余り物メニューじゃなく、主役級です♪


簡単きのことチンゲン菜のにんにく醤油炒め
超簡単!!にんにくの香りで食欲増幅間違いなし!!


チンゲンサイのかんたん炒め
シンプル、チンゲンサイのおかず


しょうががポイント☆野菜の甘辛炒め
野菜だけなのに主役級のおいしさ!


★豚ひき肉とターサイの坦々風炒め★
ご飯のおかずにと思って作ってみたものの、ビールにも合います。


簡単♪ツユダク♪もやし炒め♪
うちの子達が大好きなお手軽もやし炒めです(о´∀`о)


厚揚げとニラ炒め♪
厚揚げを買ったら美味しく炒めましょ♪


白菜の和風炒め
残り物の野菜を入れてもいいです(^o^)/


茄子と鶏の塩炒め
夏野菜の代表、茄子のおかずです♪味のしみたとろとろの茄子が美味しい! お好みで酢をかけてもOKですよ~★


沢庵のごま油炒め
昔懐かしい思い出の味。余った沢庵を利用して美味しいご飯のおかずに!


空心菜とベーコンのゴールド炒め
空心菜の独特の食感は東南アジアのお店で食べた時にとりこになりました。調理しているところを覗き込んで、音と共に炒めるコツをインプットしてきました!レシピ:GMマンマ(小原薫)


超簡単☆厚揚げと青梗菜のピリ辛炒め
厚揚げもこの調理の仕方で主役になります肉なしでも肉入りでもご飯が進むおかずです


炒めそうめん
テレビで沖縄のそうめんイリチャをみてアレンジしました。


トマトと春雨の炒め物
簡単!ヘルシー!美味しい!さっぱりしているので、食欲がないときでもするするっといただけます。


チンゲン菜のニンニク炒め
ニンニクの風味で、塩コショウだけでも箸が進みます。ごはんのおかずにどうぞ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21747673