たけのこと牛肉のオイスターソース炒め

Shihoryori
Shihoryori @cook_40433917

旬のたけのこを思い切り味わえる、切って炒めるだけのスピード&ボリューム満点おかず。淡白なたけのこもガッツリ飯に大変身!
このレシピの生い立ち
たけのこを大量買いしたけど、思いつくのは和食ばかり。子どもたちにガッツリしたたけのこ料理を食べてもらいたくて、作りました。

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材料

4人分
  1. たけのこ(水煮又は茹でておく) 250g
  2. 牛カタロース 150g
  3. ピーマン 2個
  4. 舞茸(エリンギしめじでも◎) 1房
  5. ※オイスターソース 大さじ2
  6. ※醤油 大さじ2
  7. ※にんにくすりおろし(チューブでも◎) 1かけ
  8. ※土生姜(チューブでも◎) 1かけ
  9. ※酒 大さじ2
  10. ※砂糖 大さじ2
  11. 片栗粉 適量
  12. 胡麻油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ※の調味料をよく混ぜタレを作っておく。

  2. 2

    たけのこは大きめに切り、ピーマンは縦に大きめに切る。牛肉は一口大に切り片栗粉を軽く振っておく。(写真無し)

  3. 3

    熱したフライパンに胡麻油をしき、牛肉の色が変わるまで炒めたら、たけのこを入れ炒める。

  4. 4

    火が通りやすいピーマン、舞茸は最後に投入。全体に火が通り、たけのこにほんのり焦げ目が付いたら、※のタレを入れ絡ませる。

  5. 5

    お皿に盛って出来上がり。

  6. 6

    つくれぽありがとうございます。すごく嬉しいです☆細切れでも美味しく作って下さり、私も真似します!

  7. 7

    《補足》我が家はいつも大量に作るので、野菜から出る水分を考慮して調味料は濃い目かもしれません。調整してくださいね☆

  8. 8

    puririnさん☆つくれぽありがとうございます!貴重なご意見頂き、上記に《補足》を追加しました。筍美味しいですよね☆

  9. 9

    miiko大好きさん☆つくれぽありがとうございます。安いお肉でできるからラッキーですよね♪そんな報告嬉しかったです。

  10. 10

    ポメちょんさん☆つくれぽありがとうございます!彩り良ければ食欲も進みますね!私もまた作りたいです♪

  11. 11

    ねみねみさん☆つくレポありがとうございます!ピーマンよりスナップエンドウ美味しそうです!旬同士でやってみたいです☆

  12. 12

    あくびぃーさん☆つくレポありがとうございます!お肉が柔らかいとのこと、本当に良かったし、私も嬉しいです☆

コツ・ポイント

この時期旬のたけのこは、食感を味わう為に大きく切るのがオススメ!ピーマンは鮮やかな色を保つ為に、最後に炒めて下さい。舞茸も火が通りやすく、水分が出るので最後に炒めて下さい。牛肉は片栗粉を振ることでタレも絡み、食べご耐えも増します。

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レシピ作者

Shihoryori
Shihoryori @cook_40433917
に公開
ご飯が進む料理を日々考えている主婦です。調理師免許を生かし、分りやすく発信できたらと思っています。Instagramにも料理載せてます。@SHIHO KITCHINです☆よろしくお願いします(o^O^o)
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