鮭のレモン味噌ソテー

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

鮭をレモンを合わせた味噌ダレに漬け、ふんわりと爽やかに蒸し焼きました。残った味噌はねぎと和えて付け合わせにしました。
このレシピの生い立ち
味噌にレモンを合わせるのが好きなので。さっぱりが好きな家族に好評でした。

鮭のレモン味噌ソテー

鮭をレモンを合わせた味噌ダレに漬け、ふんわりと爽やかに蒸し焼きました。残った味噌はねぎと和えて付け合わせにしました。
このレシピの生い立ち
味噌にレモンを合わせるのが好きなので。さっぱりが好きな家族に好評でした。

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. ねぎ 1本
  3. ☆白みそ 大さじ1
  4. レモン 大さじ1
  5. ☆はちみつ 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    骨を抜き、水気を拭いた鮭を☆を混ぜた味噌に漬け、ラップでみっちり蓋をして30分ほど置きます。焼く時に味噌を軽く取ります。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、ねぎと鮭は皮目から入れ、皮に焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で3分蒸し焼きます。

  3. 3

    酒を回し入れ、底の焦げを擦りとったら残った味噌を加え、ねぎに味噌を絡めて完成です。

コツ・ポイント

生鮭を味噌漬けし、残った味噌も使います。

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