レンジで簡単!小松菜の親子丼風

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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このレシピの生い立ち
玉葱の代わりに小松菜でヘルシーに!

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材料

  1. 1個
  2. 鶏むね肉 少々
  3. 小松菜 少々
  4. 大さじ1
  5. ほんだし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜をこま切り。
    肉を小さく切る
    ほんだし、水と合わせて、レンジ600w50b表加熱する。

  2. 2

    溶き卵を加えて、1分加熱する。

コツ・ポイント

半熟具合はお好みで!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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