ササミの海苔巻き

ささみの酒蒸しアレンジレシピを考えてたら思いつきました^_^

ささみがボリュームアップ！のりと青のりの良い香りが食欲をそそりますよ～

冷めても美味しいです

お弁当やお酒のおつまみに～♪

簡単です♪2016年10月のり巻き部門→TOP10入♥2018年8月→1位♥感謝です‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬♪

お弁当用作り置きレシピです(糖質1.1g 1食44kcal)(保管日間→冷蔵庫で2日)

ぱさぱさとしがちな鳥のささ身をしっとり海苔巻きにしてご高齢の方が食べやすくしてみました。

パサパサしない！おつまみにもピッタリなしっとりささみメニュー

(保管日間→冷蔵庫で2〜3日 冷凍保存1ヶ月)

見た目もいい感じ、ボリュームもあるので、お子様にも旦那さまにもgoodです☆奥にあるのは、ポテトフライです（＾。＾）

お弁当のおかずに。ビールのおつまみにも09.6.12つくれぽ10人で話題のレシピ入りしました。ありがとうございます

あれっ！黒いソーセージ？

ヘルシーで美味しいものが食べたくて、考えました♪

ちょ～簡単なのにちょっと手間がかかってみえます☆フライパンひとつでできますよ(*´ェ`*)

ササミにチーズをはさんであげると、このままじゃ揚げてるときにチーズがながれちゃうな…と思い、海苔で巻いちゃいました☆海苔が味を引き立ててくれて、とってもおいしいですよ～(ｏ￣∀￣)ノ”

ダイエット中にササミとブロッコリーを食べるために考えました、

蒸したささみはしっとり柔らかに仕上がります。お酒のおつまみにもヘルシーで良いです。

お弁当のおかず用に作りました。沢山作って冷凍保存してます。

柔らかいから、ばあちゃんも笑顔でパクバク(^-^)v皆さまのおかげで、人気検索トップ10&話題入りありがとうございます

韓国海苔をしっかりと使用。

お弁当のおかずやつまみにもってこい♪火を通す時間も短いからパサつかず仕上がります。

あっさり、梅の味のささみ巻きです。カロリーオフのため、揚げずに仕上げました！カットした写真を撮ればよかった。見栄えがよくない(＞＜)

ササミとチーズは相性抜群！１口食べると中からチーズがとろぉり♪美味しい(´∀｀)

鶏肉が苦手な人でも食べれるかも・・ねり梅をささみに塗り、海苔で巻いて揚げました♪爽やかな味なので何個でも食べれます♡

居酒屋風の、おかずです。母がお弁当のおかずに入れてくれてました♡　揚げたてで、ハフハフして食べて下さい♪

醤油麹の旨味がササミとピッタリ！ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもどちらも合います♫

さくさくヘルシー美味しい！

ささみの海苔巻き焼き。お弁当おかずにも

淡泊なささみに海苔の旨味をプラス！おかずやおつまみにどうぞ。

ささみに海苔を巻いて焼くだけですが、さめたお弁当でも食が進みます。朝は簡単なのがうれしい！！