中華ちまき【柏市学校給食】

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

こどもの日には柏餅やちまきを食べる習慣があります。一般的なちまきを給食用にアレンジしたメニューです。
このレシピの生い立ち
学校給食の人気メニューを家庭で作りやすいように工夫したレシピです。旬の食材をおいしく手軽に調理できます。

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材料

4個分
  1. もち米 カップ1(180g)
  2. 焼き豚 50g
  3. 干ししいたけ 1枚(2~5g)
  4. たけのこ水 30g
  5. 長ねぎ 1/2本
  6. シャーミー(干しえび 5g
  7. ごま 小さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. きび砂糖 小さじ1/2
  11. ひとつまみ
  12. 水(干しえび戻し汁 60cc

作り方

  1. 1

    もち米は洗って,30分以上浸水させておく。

  2. 2

    シャーミーと干ししいたけはそれぞれ軽く洗い,水で戻す。(戻し汁を水のかわりに使うとおいしく仕上がります。)

  3. 3

    干ししいたけ,たけのこ,焼き豚は小さめの角切り,長ねぎ,シャーミーは粗みじんにする。

  4. 4

    鍋にごま油をひき,長ねぎ,しいたけ,たけのこを炒める。

  5. 5

    長ねぎに火が通ったら焼き豚,シャーミーを加え炒め,油がなじんだら水又はシャーミーの戻し汁を加える。

  6. 6

    調味料を加え,少し煮る。水気を切ったもち米を加え,水分がなくなるまでよく炒める。

  7. 7

    ⑥を等分し,ホイル4枚にのせる。

  8. 8

    好きな形(かぶと等)にホイルで巻く。裏側にフォークで2か所程穴を開ける。

  9. 9

    中火で20分程,蒸す。

コツ・ポイント

中身をホイルで巻く時に,薄くなるように広げると蒸し時間が短くなります。

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柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課
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