釜揚げしらす&しめじ炒り卵のカフェ丼

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

釜揚げしらすとぶなしめじをEXVオリーブオイル炒めにして、それに炒り卵を合わせたカフェ丼。辛子明太子載せで。
このレシピの生い立ち
釜揚げしらすとぶなしめじをEXVオリーブオイル炒めにして、それを炒り卵と合わせたカフェ丼を。ちょっと薄味気味なので、辛子明太子載せで。

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材料

1人分
  1. 白ご飯 約1合
  2. 釜揚げしらす(愛知産) 約60g
  3. ぶなしめじ 約50g
  4. EXVオリーブオイル 適量
  5. 粗挽き塩胡椒 適量
  6. 2個
  7. 粗挽き唐辛子 適量
  8. 辛子明太子(切れ子) 中・1腹程度

作り方

  1. 1

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、まずぶなしめじを投入。中火の強めでしばらく炒める。粗挽き塩胡椒を振っておく

  2. 2

    次に釜揚げしらすを投入。軽く炒める。

  3. 3

    卵液には粗挽き唐辛子を入れておく。

  4. 4

    スキレットに卵液を回し入れる。ざっくりとかき混ぜ、火は早い目に止める。

  5. 5

    洋皿に白ご飯を入れ、その上に炒り卵を載せる。

  6. 6

    最後に辛子明太子を載せて、完成。

コツ・ポイント

ぶなしめじには粗挽き塩胡椒で味付けをしておく。

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レシピ作者

Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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