蕗(ふき)の 豚肉巻き

i_yokan
i_yokan @cook_40069801

太い蕗を使った、新作料理です。
蕗と豚バラ肉の相性が抜群です。
味噌だれがよく合います。

このレシピの生い立ち
※ 娘の友達に「ふき」をプレゼントしたら、こんなお料理にしたと、娘の所に画像を送ってくれました。
※ 味付けは、ぱる~たさんのお料理を参考にしました。(ID:19496088

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材料

2人分
  1. ふき(茹でて、皮をむき、あく抜きして) 5cmに切ったもの10個
  2. 豚バラ肉(薄切り) 長いもの5枚
  3. 味噌だれ
  4. 味噌 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 付け合わせ
  9. ミニトマト(なくても) 4個

作り方

  1. 1

    「ふき」の下処理をする。
    ID:18107129 参照)
    丸一日かかります。

  2. 2

    下処理をした「ふき」を5cmに切る。
    豚バラ肉を半分の長さにする。
    味噌だれを合わせる。
    付け合わせを皿に盛る。

  3. 3

    バラ肉をふきに巻き付け、巻き終わりを下に、油を引いていないフライパンに入れる。
    入れ終わったら、火を点ける。

  4. 4

    ふたをして、時々かえしながら、中火で焼いていく。

  5. 5

    火が通ったら味噌だれを入れて全体にからめる。
    ※ 全部入れると塩辛くなるので好みの量を使う。
    ※ こげやすいので注意!

  6. 6

    盛り付けて出来上がり。あたたかい内にお上がり下さい。

コツ・ポイント

ふきの下処理

リアクション

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レシピ作者

i_yokan
i_yokan @cook_40069801
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信濃路に住む、美味しいものをたくさん作りたいと思っているお料理好きです。いろいろなことを教えてください。https://note.com/i_yokan
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