豚肉と夏野菜の焼き浸し

味とこころ @ajitokokoro
夏野菜がとっても美味しく食べられる一品ですよ♪
このレシピの生い立ち
夏野菜にしっかりだし汁が染み込んで、白だしの旨みが効いた夏野菜レシピのご提案です♪
作り方
- 1
豚肉は食べやすい大きさに切って、Aを揉み込んでおきます。
- 2
なすは8mm程の輪切りにし、皿に重ならないように並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(500W)で2分程加熱します。
- 3
ズッキーニは5mm程の輪切りにし、パプリカは一口大の乱切り、みょうがは縦に4つ割りに切っておきます。
- 4
フライパンに油(半量)をひき、中火で1を炒め、火が通ったら容器に移します。
- 5
フライパンに残りの油を足して2・3を順に炒め、火が通ったら豚肉の入った容器に順に入れていきます。
- 6
小鍋にBを入れて一煮立ちさせ、5に注いで全体を混ぜ、粗熱が取れたら冷蔵庫で30分以上冷やし、器に盛ります。
コツ・ポイント
なすを電子レンジで加熱することで、なすの吸油率が下がり、調理時短にもなります。
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