作り方
- 1
耐熱ボウルに調味料を混ぜる。
厚揚げを薄切りにして加える。 - 2
小松菜の根を切って洗って短く切って加える。
人参は薄く切って千切りにして加える。 - 3
良く混ぜてラップしてレンジ600w2分加熱する。
- 4
良く混ぜてラップを戻して2分加熱して混ぜる。
コツ・ポイント
厚揚げの油抜き不要。
似たレシピ

簡単!小松菜と厚揚げの甘辛炒め
お肉の代わりに厚揚げで♪


簡単フライパン☆厚揚げと小松菜の甘辛炒め
準備5分、調理5分。簡単おかず。


厚揚げと小松菜の甘辛炒め
甘辛なので、ご飯が進みます!子供にも食べやすいです♥


ピーラーで早剥き人参!厚揚げ豆腐甘辛炒め
揚げ出し豆腐と野菜を甘辛く炒めて、主人の今日の1品に(*´∀`)


レンジ時短!さつまいもと小松菜の甘辛炒め
さつまいもはレンジで時短♪◎玉ねぎ切り方、落し蓋コツ付き◎


☆カボチャと豚挽き肉と厚揚げの甘辛炒め☆
甘辛味で白いご飯によく合います(^-^)♪ カボチャはレンジ加熱で手早く簡単にできるので、お弁当にもオススメです☆


厚揚げ甘辛炒め
めも


★青梗菜と厚揚げの甘辛炒め★
とっても簡単です^^


ぱぱっと1品❢ 厚揚げの甘辛炒め
厚揚げだけでできる簡単おかずです。お弁当に入れようと思い作りました。甘辛ダレがよく絡んで美味しいです(*^^*)


厚揚げの甘辛炒め
簡単副菜 (*´∀`*)


レンジ時短!さつまいもと厚揚げの甘辛炒め
さつまいもはレンジで時短♪◎玉ねぎ切り方コツ付き◎


鶏肉と小松菜の甘辛炒め
どこにでもありそうな材料を甘辛しょうゆ味で炒めてみました、濃い味でご飯進みますよ、お試し下さい


厚揚げの甘辛炒め
安さ重視!簡単重視!


じゃがいもと厚揚げの甘辛炒め
レンジを利用して、時短に。あと一品を簡単に♪


簡単☆厚揚げと豚肉の甘辛炒め
すき焼き風の甘辛い味付けでごはんが進みます。


節約料理 小松菜と厚揚にんにく甘辛炒め
家族に人気の時短でコスパ高のもりもり力がつく1品!お弁当のおかずや夕飯の1品に是非お試しください。


*簡単*厚揚げ甘辛炒め
あと一品が…って時にすぐに作れるおかずです!!ご飯にもすごく合うのでオススメ♪


白菜と厚揚げの味噌甘辛炒め
10分で!厚揚げと白菜があれば是非!甘辛味噌炒め鉄板です!


厚揚げの甘辛炒め
みんな大好き甘辛味ですね。


ご飯がすすむ!豚こまと小松菜の甘辛炒め
片栗粉でとろみをつけているので上手に調味料が絡みます(*^_^*)


簡単!厚揚げと挽き肉の甘辛炒め
フライパン一つで!簡単、ご飯のおかずになる厚揚げメニュー♪たんぱく質たっぷりとれます。


簡単☆厚揚げと挽き肉と白菜の甘辛炒め
話題入り感謝♪ボリューム満点でご飯がすすむ簡単甘辛炒めです♪


牛肉と厚揚げの甘辛炒め
簡単!ご飯がいけます!


厚揚げとしめじの甘辛炒め☆
簡単材料でささっと一品!甘辛にすればご飯も進みます(*^^)v


あと一品♪簡単厚揚げの甘辛炒め♡
甘辛い味ってご飯もりもりいけちゃいますよね♪1歳の息子も大好きです!


厚揚げと舞茸の甘辛炒め♡
晩御飯の後1品時やおつまみに♪甘辛ダレがご飯やお酒に合いますよ~♪


厚揚げとパプリカの甘辛炒め
フライパン1つで簡単!カリッと焼いた厚揚げと彩り野菜をお酢を効かせた甘辛ダレで絡めました。安くてボリューム満点です♡


ナスと厚揚げの甘辛炒め
厚揚げのカリッとした食感がたまらない!甘辛なのでごはんがすすむくんですよ!


イカと厚揚げの甘辛炒め
甘辛のタレがご飯によく合います。


鶏肉と小松菜の甘辛炒め
甘辛い味がご飯に合います✿*ヾ(Ő‿Ő✿)✫゚*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21864927