簡単!厚揚げと小松菜の甘辛炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで簡単!
このレシピの生い立ち
レンジで甘辛炒めに挑戦

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1/2丁
  2. 小松菜 1わ
  3. 人参 少々
  4. 醤油、みりん、水 各大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. ほんだし 少々
  7. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに調味料を混ぜる。
    厚揚げを薄切りにして加える。

  2. 2

    小松菜の根を切って洗って短く切って加える。
    人参は薄く切って千切りにして加える。

  3. 3

    良く混ぜてラップしてレンジ600w2分加熱する。

  4. 4

    良く混ぜてラップを戻して2分加熱して混ぜる。

コツ・ポイント

厚揚げの油抜き不要。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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