カマスのソテー・大根おろし添え

ポチ子耳石コレクター @cook_40296500
カマスといえば塩焼きが定番ですが、ソテーにしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に大根、庭に青じそが繁っているので組み合わせてみました。
作り方
- 1
カマスです。
- 2
3枚におろし、小骨を抜き、塩をして10分ほどおく。
- 3
魚の水気を拭き、フライパンで焼く。
- 4
大根おろしと青じそを添え、好みで醤油をかけてください。
- 5
カマスの耳石です。
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