さつま揚げのマヨマスタード焼き

ヘルシーなささみで時短料理

フレンチマスタードの風味とパン粉の食感が鶏肉とマッチ♪簡単で美味しいお洒落な１品です。

安い胸肉も柔らかく仕上がります。冷めてもおいしいのでお弁当にどぉぞ(^-^)

マヨネーズとマスタードのソースが鮭と合います。辛くないので、４歳の娘も「美味しい♪」と喜んで食べてくれるおかずです。

オーブンで簡単鯵のマヨマスタード焼き！美味しいですよ～♪

おから入りでマヨネーズの量を減らしてみました!粒マスタードの風味とパン粉のサックサク感が堪りません♪

冷めても美味しい♬マスタード、マヨネーズの量を調整したら、お子様でも食べれます。

油をほとんど使わないのでヘルシーです。それもそのはず、元は高脂血症の人のためのメニューです。

家族に大人気のおかず！材料も手間もかからないよマヨマスタードソースが美味しい～

子供も好きな味☆簡単美味しいです(o^∀^o)

ソースを塗って、オーブンにぶち込むだけ。簡単でおいしい一品です♪厚切り肉がよく合います。

子供も大好き♡フワフワのサワラに美味しい味付けで、ご飯が止まらないです！(*´꒳`*)一度お試しあれ〜♡

ちょー簡単なお魚レシピ♪パン粉と粒マスタードとマヨネーズのハーモニーが絶妙★★★マヨネーズのかわりに粉チーズもおいしいよ♪

マヨとマスタードを混ぜてお肉に塗ってオーブントースターへ入れて焼くだけの簡単糖質制限メニュー(^o^)

ほんのりと酸味が食をそそります

マスタードを多めに塗った方が、お肉が柔らかくなります。マスタードの辛味も感じません。粒入りでも粒なしでも美味しいです。

サラダチキンは火が通っているので、ちょっと焼くだけでOK!お弁当の１品にとても便利です。時短おかずです☆

ブロッコリーとかにかまにマヨマスタードをのせて焼きました♡とても簡単なのでお弁当や後一品って時にどうぞ♫

ビールのおつまみに★

★八王子レシピ紹介★調味料につけ込んだ鶏肉をフライパンやオーブンで焼くだけで、手軽に作ることができます。

鶏肉で作るマヨマスタード焼き。しっかり味なのでお弁当にも☆お子様にはマスタード抜きで。

フランス人の旦那さんから教わった鶏肉料理。誰でも簡単に出来ちゃいます★

鮭って子供が大好きなお魚ですよね♪簡単でちょっとおしゃれな感じに仕上げてみました。

簡単で美味い！マスタードがアクセントになって、飽きない味に変身。

椎茸を丸ごとおいしく食べよう♪

マスタードがアクセント！

ラム肉の特徴のある味をマヨネーズと粒マスタードでピリッとコクのある感じに炒めました。　ラム肉は脂肪分が少なく、線維が細かいので赤身でも軟らかいです。また、焼いても軟らかいままです。　もっとピリッとさせたい人は粗挽きコショウを混ぜてください。

１枚５０円の鳥胸とおうちでできたおくらで簡単に。

二行程で準備しておけばOK!パーティーなどにも簡単にできます。パン粉の衣はムール貝やハマグリにも応用できます。

サクサクの衣に中はふんわり！ささみなのに、硬くない油で揚げないフライです。味が付いているからそのままどうぞ。お弁当にも！