蒸しささみの香味塩だれ

ひろ*hiro*
ひろ*hiro* @cook_40116137

ねぎの香りが食欲を刺激する、あっさりねぎ塩(*^_^*)
香味塩だれは肉料理に合うので色々アレンジしてみてください♪
このレシピの生い立ち
ささみを簡単においしく、ヘルシーに食べたかったので(*^O^*)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. ささみ 4本
  2. 大さじ2
  3. ★香味塩だれ
  4. 白ネギ(白い部分) 1/2本
  5. 小さじ1
  6. ごま油 大さじ3
  7. こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取ってから酒を振り、ラップをかけて、電子レンジ600Wで4~5分加熱する。
    加熱が足りない時は時間を追加♪

  2. 2

    ボウルにみじん切りした白ネギ(切るとき目に染むけど頑張って。)、塩、ごま油、こしょうを入れる。

  3. 3

    よく混ぜ合わせると★香味塩だれの完成。

  4. 4

    蒸しささみをそぎ切りにし、お皿に盛り付け、★香味塩だれをかけて、完成。
    彩りにブロッコリーを添えてみました。

コツ・ポイント

ねぎ塩だれはすぐにでも使えますが、30分ほど寝かせてからのほうが辛みがとれてまろやかになります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ひろ*hiro*
ひろ*hiro* @cook_40116137
に公開
関西人で現役の管理栄養士です♪だんな様と大学生と高校生とワンちゃんのにぎやかで、私以外みんな男ばかりの家族ですが、全員家事が得意です!特に料理はみんな大好き(^^)働く母は短い時間で手早く調理をするのが得意です(〃艸〃)
もっと読む

似たレシピ