シーフード茶碗蒸し

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386

シーフードミックスを使い、エビの下処理不要のシーフード茶碗蒸しです。蒸し器がないので、フライパンで蒸しました。
このレシピの生い立ち
茶碗蒸しが食べたくなったので、作りました。

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材料

3人分
  1. 2個
  2. 粉末鰹だし 大さじ1
  3. 300cc
  4. 薄口醤油 小さじ1
  5. 小さじ1/4
  6. みりん 大さじ1
  7. カニカマ 60g
  8. 冷凍シーフードミックス 100g
  9. 椎茸 1個
  10. 冷凍むき枝豆 15g

作り方

  1. 1

    冷凍のシーフードミックス、むき枝豆を解凍しておく。

  2. 2

    椎茸を2等分し、厚めにスライスに切る。

  3. 3

    卵をボウルに溶きほぐし、調味料を全て加えて混ぜる。

  4. 4

    ザル、茶こしなどで卵液をこす。

  5. 5

    器にシーフードミックス、椎茸、むき枝豆、カニカマを入れる。

  6. 6

    卵液を加えて、器にアルミホイルかラップをする。

  7. 7

    フライパンに布巾を敷き、茶碗蒸しの器を並べ、器の半分くらいまで水を入れて、鍋蓋をして強火にかける。

  8. 8

    沸騰したら、弱火で10分程度蒸したら、出来上がり。

コツ・ポイント

蒸し時間は、器を傾けたり、竹串を刺して、固まり具合を確認して、時間調整をお願いします。

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レシピ作者

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386
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いつも「いいね」ありがとうございます(*´∀`*)ノつくれぽも送ってくださり嬉しいです。ズボラな性格の栄養士です。料理も簡単楽チンで、美味しいごはんを目指します✨無理せず、のんびり頑張っていけたらなぁと思ってますので、よろしくお願いします♪
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