免疫力アップ♪たっぷりきのこの卵とじ
こぼママみさ @cook_40299604
たくさんのきのこで免疫力アップ♪おかずとしてそのまま食べても、丼にしても良し、うどんの上に乗せても美味しいです。
このレシピの生い立ち
まとめ買いしたきのこ類の消費に♪
アプリでひらく作り方
- 1
きのこ類は食べやすい大きさにほぐしておく。
- 2
フライパンにサラダ油をひききのこを炒める。
-
- 3
溶き卵を用意する。
- 4
きのこがしんなりしてきたら◎を入れて一煮立ちさせる。
- 5
溶き卵を半分回し入れて軽く混ぜ合わせる。
- 6
卵が固まってきたら残り半分を回し入れ、卵に適度に火がとおったら完成です。
-
コツ・ポイント
椎茸、ぶなしめじ等でも合いますのできのこの種類はお好みで♪卵は２回に分けて入れた方がふんわり仕上がります。
似たレシピ
野菜の卵とじ
ご飯の上に乗せて親子丼にしても良し、そのままおかずにしても良し。たくさん野菜の栄養も取れてご飯も進みます。
エミュー0809 
きのこと油揚げの卵とじ
食物繊維たっぷり！体に優しいおかずです。ご飯に乗せて、きのこ丼にしても美味しいですよ☆
キノコの卵とじ炒め
キノコが安くてたくさん買ってしまったので作りました。
秋☆たっぷりきのこと豆苗のふわふわ卵とじ
秋の味覚♪きのこをたっぷり使いました。豆苗も入って色鮮やかに(^^)子供用に、ちょっと甘めのやさしい味の卵とじです。
キノコたっぷり卵とじ
簡単でヘルシー♪おかずにもおつまみにもどうぞ^ ^
きのこの卵とじ
１０分でできあがり！おかずをもう一品…というときにすぐに作れます。
babyfa 
きのこの卵とじ
きのこと玉ねぎの卵とじ。丼にしてもOK。
はぁとれすとらん 
ダイエット きのこの卵とじ
おいしく簡単にきのこをたくさん食べてデトックスー♪まいたけを入れれば噂の脂肪燃焼効果も＼(^^)／
はるか＊ワーママ 
もやしの卵とじ
そのまま食べても美味しいし、ご飯の乗せて食べたら最高ですよ!!
☆愛ちんママ☆ 
きのことウインナーの卵とじ
きのこたっぷりでヘルシーです。玉ねぎの甘みがまたおいしいです。
☆高野豆腐の卵とじ☆
高野豆腐を卵ととじにしました。そのままでも、ご飯に乗せて丼ぶりにしても美味しいです。
しらたきの卵とじ
そのまま食べてもご飯に乗せてもOK！お好みで玉ねぎやきのこ類を混ぜても美味しいです。ねぎを散らせば見栄えも良くなります
節約！ちくわとキノコの玉子とじ
親子丼の具の味です♪きのことちくわがいいだしになります！！お給料日前に大活躍してます！
クックQ9RO0V☆ 
豚肉ときのこの卵とじ
簡単にできてしかもボリュームたっぷりのおかずです。丼にしてもいいかも。
myusaw 
海老フライとシメジの卵とじ丼
海老フライの残りで丼に♪キノコも入れてボリュームアップ！二度美味しい海老フライです✨
☆きのことお豆腐の卵とじ☆
ご飯が進む美味しい味(*≧∀≦*)☆みんな大好き卵とじです♡温かいご飯にのせて丼ぶりにしても最高です(*≧∀≦*)☆
キノコの卵とじあんかけうどん
きのこの美味しい季節に食べたくなる一品です！
もやしとキノコの卵とじ
きのこは数種類を合わせてうまみ成分の力を借りましょう。失敗知らずの時短料理です
ちこちこぷー 
キノコの玉子とじ丼
ミネラル・食物繊維いっぱい。低カロリーで美肌効果も期待できる、玄米ご飯のキノコ玉子とじ丼です。
ヒレカツの卵とじ
おかずにして良し、カツどんにして良し、お好みでどうぞ♪
簡単♪♪えんどうとじゃがいもの卵とじ
そのままおかずとして、ごはんにのせて丼物として！
ピーマンのおひたし卵とじ
免疫力アップに役立つメニュー♪
きのこ卵とじうどん
きのこたっぷり卵とじうどんタンパク質も一気に取れて楽ちん。
ぽすんた 
きのこの卵とじ丼
安くて簡単きのこの卵とじ丼冷めてもふわふわ卵とじ丼にしたくて試しに作ってました～⤴油を使ってないのでヘルシーです
厚揚げ・小松菜の卵とじ
厚揚げでボリュームアップ！子供は丼にして食べます♪
豚ひき肉とキノコの卵とじ・・・丼？
(゜ロ)ギョェ冷蔵庫の中には…ひき肉、卵、きのこ(^0^;)で、これが出来ました。美味しかったけれど・・さて、？丼でしょうか(^◇^;)
もやしウインナパプリカの洋風卵とじ
洋風卵とじで朝から元気！パプリカときのこは、免疫アップ食材！
丼にも**鶏だんごときのこの卵とじ**
そのままでも、ご飯にかけて丼にしても美味しい優しい味の卵とじです。
豆苗と丸天の卵とじ
時間のない時でも簡単に作れて、ご飯の上に乗せて丼にしても美味しいですよ。
秋を感じる きのこの卵とじ
簡単・ｽﾋﾟｰﾄﾞ料理！きのこにしっかり味もしみて、とろとろ卵がごはんをすすめてくれます！
さぼり姫 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21984296
