糖質オフおかず☆大根おろしと焼き油揚げ

ほか弁ママ's cooksnap of when they made 糖質オフおかず☆大根おろしと焼き油揚げ.
❤️かわだん❤️'s cooksnap of when they made 糖質オフおかず☆大根おろしと焼き油揚げ.
ねっちゃんっ's cooksnap of when they made 糖質オフおかず☆大根おろしと焼き油揚げ.
ゆいmaru3
ゆいmaru3 @cook_40301147
東京都

2021/9/30話題入り感謝♡油揚げで簡単にご飯のすすむ一品！母の味です♪

このレシピの生い立ち
朝食に珍しくご飯がいい！と言われ、鮭とかないよ？おかずどうしよう～、昔、母がよく朝御飯に作っていたこちらを思い出しました。
父の大好物です。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 油揚げ 適量
  2. 大根 適量
  3. しょうゆ 適量
  4. 味の素(省略可) パラパラ

作り方

  1. 1

    油揚げをこんがり焼きます。今回はトースター使用、食パン一枚の設定でこんがり焼けました。
    フライパンでもOKです♪

  2. 2

    大根をおろす。

  3. 3

    １の油揚げを食べやすい大きさにカットし、２の大根おろしを軽く絞ってのせる。残った大根の汁は味噌汁へ♪

  4. 4

    油揚げはキッチンバサミで切るとまな板いらずです。母は味噌汁に入れるサイズくらいにしていました。

  5. 5

    3に、味の素、醤油をかけて完成です☆

  6. 6

    七味も合います♪

  7. 7

    大根おろしの汁をお味噌汁へは、うす味さんレシピからヒント♡
    ID:21263410
    お肉柔らか鶏もも肉のみぞれ蒸し絶品♡

  8. 8

    実家ではもったいないので全部油揚げにかけてましたが、軽く絞った方がよいです☆
    う～ちゃんありがとう♪

  9. 9

    2021/9/29『大根おろし』の人気検索1位になりました♡

  10. 10

    2021/9/30話題入り致しました♪ありがとうございます(*>∀<*)

コツ・ポイント

簡単コツなし、残った大根おろしだけでも、ご飯がすすむようです笑

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (234)

つくれぽについて

レシピ作者

ゆいmaru3
ゆいmaru3 @cook_40301147
に公開
東京都
長男のお食い初めを期に始めたクックパッド。早いものでこの春から長男中１、次男小4になります。大食漢の四人家族。私はフルタイム勤務＆ほぼ毎日残業の日々で手を抜きつつ、食費を抑えつつ楽しみながらクックします♪かなりスローにやってます🥹アイコンは長男が次男に作ってあげたおにぎり❤シフォン倶楽部ヘルシー倶楽部早起きお弁当チーム
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ズッキーニのトマト煮 クック3HA3BJ☆
  2. 20250611息子のお弁当 ☆tommie☆
  3. 大根と豆腐のおやき風 ゆるりごはん
  4. アジのなめろう　ネギなし はるのねこ
  5. 簡単！はんぺんのベーコン巻き スーパープラネット
  1. 沖縄発パパッヤー(パパイヤ)しりしりー マチコ姉さん
  2. 簡単☆吸水なし☆炊飯器でおはぎ ★菜緒☆
  3. ひじきの煮物炒め飯 美味しいかな
  4. イタリアマンマの味？たまごパスタ ＳＬＢＯＹ