切り干し大根入り台湾風玉子焼き

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香ばしくてシャキシャキ食感がクセになる、台湾風のオムレツです♡めちゃウマ♡

このレシピの生い立ち
おかずに!菜脯蛋(ツァイプーダン)をお手軽に切り干し大根で!

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材料

直径20cmのフライパン1枚分
  1. 切り干し大根 25g
  2. 玉子 4個
  3. 青ねぎ 10㎝
  4. 干しエビ 5g
  5. 小ねぎ(小口切り) 1本分
  6. 胡麻油(切り干し大根用) 小さじ2杯
  7. 胡麻油(玉子焼き用) 大さじ1杯
  8. ◎醤油・にんにく(すりおろし 各小さじ1杯
  9. 小さじ1/2杯

作り方

  1. 1

    切り干し大根をさっと洗って塩(分量外)を揉み込み、柔らかくなったら洗い流してボウルに入れ、水を注いで10分おいて戻す

  2. 2

    干しエビをぬるま湯に20分漬けて戻す

  3. 3

    青ねぎは小口切り、干しエビは粗く刻んでおく

  4. 4

    熱したフライパンに胡麻油をひいて1の切り干し大根の水気を切って加え、水分を飛ばしながら炒めて◎で下味を付ける

  5. 5

    ボウルに玉子を割り入れてほぐし、3・4・塩を加えて混ぜ合わせる

  6. 6

    4のフライパンに胡麻油を足して熱し、5を流し入れて混ぜながら加熱し、固まってきたらフタをして弱火で両面じっくり焼く

  7. 7

    お皿に盛り付け、小ねぎをトッピングしたら、出来上がり!

  8. 8

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  9. 9

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  11. 11

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  12. 12

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  13. 13

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コツ・ポイント

切り干し大根と干しエビの戻し方は、袋の記載を参考にして下さいね

干しエビの戻し汁は、スープや煮物などお料理に活用して下さい

トッピングの青菜は、パクチーもオススメです!

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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