豚バラと豆苗の蒸し焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

豆苗のシャキシャキ環が決め手!
このレシピの生い立ち
キャベツの残りとしめじ、豆苗と沢山のお野菜を取ってる自分が好き!

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材料

3人分
  1. 豚バラ肉(薄切り) 300
  2. キャベツ 300
  3. 豆苗 150g
  4. しめじ 90
  5. ◎酒 大さじ2
  6. にんにく(薄切り) 1個
  7. ★ポン酢、胡麻ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすくちぎり、間に豚バラ肉を挟んだ重ねたりする。
    小房にしたしめじを置く。

  2. 2

    ◎を振り、フタをして弱火で蒸し焼きにする。

  3. 3

    一旦、火加減と火の通り具合を確認する。
    その時にニンニクの薄切りをのせる。

  4. 4

    豆苗を2〜3等分くらいに切り、豆苗を入れてサッと蒸し焼きにする。

  5. 5

    火を止め、全体、上下を混ぜ合わせて、
    器に盛る。

  6. 6

    器に盛ったら、★をかけて頂く。

コツ・ポイント

豆苗をのせたら、蒸し過ぎに注意。シャキシャキが大事です。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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