簡単！レンジで♪鶏ささみのスタミナ蒸し♪

Ｍぱん's cooksnap of when they made 簡単！レンジで♪鶏ささみのスタミナ蒸し♪.
こでで
こでで @cook_40296374

タレに漬けたささみをレンチンするだけ♪
ヘルシーなささみが、ガッツリ美味なおかずに変身♪
ごはんもお酒もすすんじゃう～♪

このレシピの生い立ち
ささみが安かったので

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材料

  1. ささみ ４本（２５０g）
  2. ☆みりん 大さじ２
  3. ☆醤油 大さじ１
  4. ☆オイスターソース 大さじ１
  5. ☆にんにく（チューブ） ５センチ
  6. ☆生姜（チューブ） ５センチ
  7. 白ごま、きざみねぎなど お好みで

作り方

  1. 1

    ポリ袋に☆の調味料を入れて、筋を取ったささみを入れて揉みこみ、３０分ほど漬けておく。

  2. 2

    ３０分後。。
    器に並べ、ラップをして６００Wで２分30秒レンチンする。

  3. 3

    ひっくり返し、『ふんわりラップをして』、もう２分30秒レンチンする。

  4. 4

    出来上がり♪

  5. 5

    お好みで、白ごまやきざみねぎをトッピングし、いただきます♪

  6. 6

    ささみだけで出来るレシピなら、
    こんなのもオススメです♪
    レシピID：21863700

コツ・ポイント

レンチンの際、タレが沸騰するので、少し深さのある器を使ってください。
ひっくり返したあとは『ふんわりラップをして』レンチンしてください。

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レシピ作者

こでで
こでで @cook_40296374
に公開
2021.4.8。クックパッド始めました♪安い食材で簡単に出来るレシピを載せていきたいと思います。たくさんの方に作っていただけたら嬉しいです♪
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