簡単!ピーマンのスタミナ炒め♪めっけ

めっけもん広場 @cook_40042672
作り方
- 1
ピーマンは食べやすくきる。
- 2
ミニトマトは半分にきる。
- 3
プライパンに、ニンニク、しょうがを入れてと一緒に牛肉を炒める。
- 4
牛肉に火が通れば、ピーマンを加えて炒める。色が変わりかけたら、醤油、ミニトマトを入れさっと炒め出来上がり。
コツ・ポイント
味、香り、色味、食感を楽しむために、ピーマンは炒めすぎずに。
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