マーライパオ

多賀城保育所栄養士会
多賀城保育所栄養士会 @oyako1234

昔から人気の手作りおやつ♪
(1人あたり)
★エネルギー:171kcal
★塩分:0.1g
このレシピの生い立ち
このレシピは、多賀城市認可保育所(園)栄養士会で考案したレシピです。

マーライパオ

昔から人気の手作りおやつ♪
(1人あたり)
★エネルギー:171kcal
★塩分:0.1g
このレシピの生い立ち
このレシピは、多賀城市認可保育所(園)栄養士会で考案したレシピです。

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材料

4人分
  1. 小麦粉(薄力粉) 50g
  2. 三温糖 60g
  3. 1個
  4. サラダ油 20g
  5. しょうゆ 1㏄
  6. ベーキングパウダー  1g
  7. 重曹 1g

作り方

  1. 1

    三温糖と卵を混ぜる。

  2. 2

    小麦粉とベーキングパウダーと重曹を混ぜてふるっておく。

  3. 3

    1に少しずつ2を加え、ダマができないように混ぜる。

  4. 4

    3にしょうゆとサラダ油を入れて、混ぜる。

  5. 5

    4をカップに流し入れ、蒸し器で約15分蒸して完成。

コツ・ポイント

三温糖の代わりに、普通の砂糖を使用してもよいです!レーズンを加えても美味しいです♪

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