ヘルシー☆揚げないカツの卵とじ♪
スミスミたっくん @cook_40055717
揚げずにカツ丼や卵とじが出来ちゃう♡
ヘルシーで時短で美味しい♪
このレシピの生い立ち
カツの卵とじを作ろうと思ってたけど衣をつけて揚げて煮る…手間を省けないかと考えた一品です。家族皆んな普通のカツ丼と思って食べてました笑
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは串切り、豚ロース肉はトンカツを切る時の幅に切る。
-
- 2
フライパンに・印と玉ねぎを入れ火にかける。蓋をし2分加熱。
-
- 3
肉を加えて一混ぜし蓋をする。中火で5分加熱。
-
- 4
その間にネギを斜め細切りにする。
-
- 5
別のフライパンを熱しパン粉を入れ焦げ目をつける。
あっという間に色づくので目を離さないでね♪ -
- 6
5分経ったらパン粉を回し入れ溶き卵もその上からまわしかける。最後にネギをかけ蓋をし弱火で2分。
-
- 7
大皿で出すもよし♪
カツ丼で出すもよし♪ -
似たレシピ
カツの卵とじ
余ったカツで美味しく卵とじ！簡単フライパンに入れるだけ！
電子レンジで楽チン！卵とじカツ丼
手軽に本格カツ丼できました。
新潟みーちゃん 
☆かつ丼／カツ卵とじ☆
☆☆かつ丼/かつ卵とじ☆☆
どんあゆみ 
ふわふわジューシー！卵とじカツ丼
意外と簡単に作れます！一手間かけておいしいカツ丼いかがですか？
美味しい⭐︎甘め塩分控えめな卵とじカツ丼
簡単で美味しい⭐︎卵とじカツ丼です。少し甘め、塩分控えめでお子様にもどうぞ⭐︎
ふわふわな卵とじカツ丼♬
卵のかき混ぜ方にポイントが…。ソースカツ丼の我が家に卵とじのカツ丼が登場しました♬
カツとをとじずに卵とじ
カツとは別で玉葱だけで卵とじして後乗せするとサックリも味わえていい感じです。
カツ丼（出汁玉子とじの方）
玉子とじの方です。
タジン鍋で作るカツ卵とじ
カツ卵とじをタジン鍋で作ってみました。惣菜コーナーのとんかつでも簡単に作れます。
やっぱり★卵とじのカツ丼が好き
福井はソースカツ丼が有名ですが、やっぱり卵とじのかつ丼が好きだなあ～＊＊＊お惣菜とんかつで簡単に、スピード！豪快うまうま丼の出来上がりです。
卵とじカツ丼
簡単で、安上がり、美味しさ度☆☆☆☆☆豚カツ1枚が二食のカツ丼にヘンシン美味しいよ～いただきます＾＾。
電子レンジで冷凍鶏カツ卵とじ
時短で、冷凍鶏カツをレンチンで卵とじに作ります。
簡単●「ビッグカツ」＆茸の甘辛玉子とじ
市販の「ビッグカツ」を使ったかんたんな玉子とじの一品です。
カツの卵とじ☆
とんかつをそのまま食べるのもおいしいけど卵とじも、おいしいですよね
豆腐カツの卵とじ
さっくり揚げた豆腐カツを甘辛だし醤油と一緒に卵とじ。
甘ダレ卵とじカツ丼
とろとろ甘ダレ餡のカツ丼が出来上がりました♡
カツ丼♪夏野菜の卵とじ♪
夏風のカツ丼に(^-^)/簡単に作れますよ！
デミカツ卵とじ丼
トンカツ卵とじをデミソースで作り、たけのこ入りごはんの上にのせました。
カツ丼♡ふわふわ卵とじ
卵がふわふわで、カツはとてもジューシーです♡ガッツリ食べたい時には、とてもオススメです！！
肉なしでも満足♪豆腐カツの卵とじ
お肉がなくても大満足♪定食屋さんにありそうなロースカツの卵とじをお豆腐で作ってみました(^ー^)
簡単‼三つ葉香るマグロカツの卵とじ
たっぷりの三つ葉でマグロのカツとじ!!子供も大好き‼ご飯にのせてどんぶりで食べごたえ十分‼お酒のお供にも‼
豚肉とフィッシュカツの卵とじ
卵の甘みと豚肉とフィッシュカツがマッチして美味しい☆子供も大好き♡
まー☆さ 
*厚揚げのカツ丼風卵とじ*
玉ねぎの甘味とジュワ〜っと染みた厚揚げが食欲をそそる♪カツ丼風なので丼ぶりにしても◎ ★話題入り感謝です★
鶏カツの半熟玉子とじ
余った鶏カツを玉ねぎと一緒に玉子で甘しょっぱくとじました。
☆いろんなカツを丼に♪卵とじ丼☆
お惣菜に売ってるカツをただ食べるだけではもったいない！卵でとじてカツ丼にすれば、もりもりいけちゃいます♪
カツ丼風卵とじご飯 激安!簡単♪
豚こま肉で簡単にカツ丼風を。ほとんどレンチンで作るお手軽料理です。材料は家にある物ばかりで激安！お給料日前に役に立つ?
カツの玉子とじ
カツはスーパーの見切り品
DOB2012 
ささみフライ卵とじ丼♪カツ丼風です。
ささみフライで超あっさりなカツ丼を作ってみました。安心して食べられます♪
まこぷんぷん 
ワラサのカツの、卵とじ…(笑)
そのまま、ご飯にのせたらワラサカツ丼…(笑)つまみにしてもよし…(笑)肉の苦手な方はぜひお試しを…(笑)
かつとじ【絶対に失敗しない卵とじ】
カツとじ、親子丼、他人丼、どれにもつかえます
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22040797
