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- 1
ほうれん草は茹でるか、レンジでチンして粗熱がとれたら適当なサイズにカットし水を切っておく
※冷凍の方が時短になります - 2
ツナ缶も油をきる
油揚げは軽くお湯をかけ油をぬく - 3
ボールなどに1、2を全部入れ☆の調味料も入れ混ぜ合わせたら完成♪
-
コツ・ポイント
砂糖も少しいれるので、ほうれん草が温かいうちに調味料入れたほうが味がまとまります。
ですが、水切りは火傷に注意！
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