インドネシア焼きそばミーゴレンスペシャル

ぶぶるあやむ
ぶぶるあやむ @cook_40296429

渡バリ島歴23年の自分が作った、家庭にある調味料だけでできるミーゴレン(インドネシア焼そば)です。ちょい甘辛で箸が進むぅ
このレシピの生い立ち
バリ島に行くと必ず「ミーゴレンの素」を買って帰るのだけど、作ってみると辛すぎたり、癖が強かったり、化学調味料の味でイマイチ好きになれない。なので現地の味思い出して作っています。

インドネシア焼きそばミーゴレンスペシャル

渡バリ島歴23年の自分が作った、家庭にある調味料だけでできるミーゴレン(インドネシア焼そば)です。ちょい甘辛で箸が進むぅ
このレシピの生い立ち
バリ島に行くと必ず「ミーゴレンの素」を買って帰るのだけど、作ってみると辛すぎたり、癖が強かったり、化学調味料の味でイマイチ好きになれない。なので現地の味思い出して作っています。

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材料

3人前
  1. 焼きそば麺(袋麺) 3パック
  2. 3個
  3. キャベツ 適量
  4. 小松菜 適量
  5. ピーマン 適量
  6. ピーマン(なくてOk) 適量
  7. (麺ほぐす用) 90cc
  8. ★オイスターソース 大さじ1
  9. ★ケチャップ 大さじ1
  10. ★しょうゆ 小さじ1
  11. ★砂糖 小さじ1
  12. ★豆板醤 小さじ1
  13. 桜えび 大さじ1
  14. ◆にんにく(チューブ可) 小さじ1
  15. ◆塩 一つまみ
  16. ◆油 小さじ1
  17. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    野菜は細かく切っておく。赤ピーマン(またはパプリカ)は彩りのために入れているだけなので無くてもOK

  2. 2

    油をひいたフライパンで目玉焼きを作る。黄身は半熟が美味。

  3. 3

    ★の調味料はあわせておく

  4. 4

    目玉焼きを皿にあげて、野菜を炒める。

  5. 5

    真ん中にスペースを作り、そこに◆(桜えび、にんにく、塩、油)を入れて軽く混ぜ合わせ、桜えびの香りが出たら、全体と混ぜる。

  6. 6

    麺と水90ccを入れて麺をほぐす。ほぐれたら全体と混ぜ合わせ、塩コショウを少々をふる。

  7. 7

    ★の調味料を入れて全体に絡ませて2-3分炒める。味をみて薄く感じるなら塩コショウで味を整える。

  8. 8

    皿に盛って上に目玉焼きを乗せる。

  9. 9

    「ミーゴレン」の人気検索でトップ10に入りました!閲覧ありがとうございます。

コツ・ポイント

野菜は何でもいいです。現地ではキャベツ、小松菜はよく入っています。豚肉、鶏肉やシーフードを入れても美味しいです。桜えびが入ることでミーゴレンの味にグッと近づくので忘れずに入れてください。

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ぶぶるあやむ
ぶぶるあやむ @cook_40296429
に公開
基本的にズボラーなんで、手のこんだものは作りません。かといって、どんなに忙しくても、面倒でも、インスタント調味料や加工品はつかわずに、体に良いおいしい食事を作るよう心がけています。大のアジアン好き。バリ島滞在歴は通算370日超え。インドネシア、ベトナム、タイ、インド、中華料理などを作るのが好き。コロナ禍で海外にいけないから余計にアジアンな味に飢えている今日この頃。
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