厚揚げの明太マヨ

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

厚揚げでヘルシーだけどにんにくのお陰で食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
お店に売ってた惣菜をもとに自分好みにアレンジしてみました!

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2枚(1人1/2枚)
  2. 明太子 適量
  3. マヨネーズ 適量
  4. ガーリックパウダー 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げをお好みで油通しする

  2. 2

    半分に切って、明太子→ マヨネーズ→ガーリックパウダーを厚揚げの上にのせる

  3. 3

    くっつかないアルミホイルにのせてトースターでマヨネーズがこんがりするまで焼く

コツ・ポイント

ガーリックパウダーが無ければ1/2片をすりおろしてマヨネーズと混ぜてください♪

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レシピ作者

けんきゅうちゅう
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かまくら
栄養士&調理師                        食育インストラクター3級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします!
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