作り方
- 1
厚揚げはキッチンペーパーで包み、600Wで1分チンして油抜きし、一口大に切る。
- 2
きゅうりは乱切りにする。明太子の薄皮は取り、☆を混ぜ合わせておく。
- 3
フライパンに少量の油をしき、厚揚げときゅうりを炒め、最後に☆を絡ませて出来上がり♪
- 4
写真は最後に薄皮をトッピングしました〜☆
コツ・ポイント
お好みでかつお節やゴマをトッピングしても美味しいです^^
似たレシピ

厚揚げとレタスの明太マヨ炒め♪
香ばしい厚揚げと明太マヨがおいし~☆


厚揚げのレンコン明太マヨ炒め^o^
マヨネーズと明太子!合わないわけない!!レンコンのシャキシャキ!良い感じです^o^


じゃがいもとしめじの明太マヨ炒め
明太子とマヨネーズ!和えるだけで、味付け簡単、バッチリ旨い!お酒にもご飯にも合う一品です( ´∀` )b


ジャガイモの明太マヨ炒め。
ジャガイモと明太子の相性ピッタリ❤味付けは明太子とマヨネーズだヶです。美味しぃですよ♬⌒


蓮根の明太マヨ炒め
明太マヨは裏切らない!幼い頃から大好きな味♡蓮根があるなら必ず明太子を買いに行って作ります


里芋の明太マヨ炒め
ほっくり里芋にマッタリ明太マヨが絡んでおいしいですよ。


ゴーヤピーマンじゃが芋の明太マヨ炒め❤️
明太子マヨネーズのピリ辛マイルド味でゴーヤが苦くない。


鶏ムネ肉の明太マヨ炒め
明太マヨ人気検索トップ10入り!ありがとうございます♡ あっさりムネ肉に ピリ辛のコクマヨソースがたまりません。


ピーマン&じゃがいもの明太マヨ炒め
明太子とマヨネーズの組み合わせは何にでも合うことを証明!!お弁当のおかず、副菜にぴったり


ピーマンの明太マヨ炒め
お弁当のおかず用。夏にたくさん出てくるピーマン。明太子とマヨネーズで炒めました。


子持ちししゃものマヨネーズ炒め+明太子
子持ちししゃもの揚げ焼きだけど、今回はマヨネーズ炒めに辛子明太子を加えて。


厚揚げ豆腐のめんつゆマヨ炒め
厚揚げ豆腐を簡単おいしく。間違いない「めんつゆマヨ」で炒めました。


厚揚げとスプラウトのナンプラーマヨ炒め
厚揚げが香ばしくナンプラーマヨと合います♪


鳥ももとブロッコリーの明太マヨ炒め
明太マヨの鉄板コンビは外れなしですね!ご飯が進みます!


春菊と豚肉の明太マヨ炒め
春菊の風味と明太マヨも悪くない♪お弁当にも☆


キャベツとキノコの明太マヨ炒め
明太子とマヨネーズが上手くマッチしていてご飯が進みます!


おじゃがとスナップエンドウの明太マヨ炒め
じゃがいもを炒めるのもありかな。明太マヨは最高の組み合わせ。


★魚肉ソーセージともやしの明太マヨ炒め★
調味料はマヨと明太子のみ!めっちゃ簡単で安いしウマいから、試してみて~~ヽ(^o^)丿


ちくわの明太マヨ炒め
黄金の組み合わせ☆明太マヨを穴に詰めたり塗ったりする手間がありません♪ちくわを香ばしくするのがポイントです♪


舞茸の明太マヨ炒め
明太子の辛さとマヨネーズのマイルドな味付けで、野菜サラダ等に載せて食べても美味しいですよ


なすと油あげの明太マヨ炒め
みんな大好き明太マヨでなすと油あげを炒めました冷めても美味しいのでお弁当にも


*ダブルきのこの明太マヨ炒め*
明太マヨの間違いない美味しさと明太子のプチプチ食感、きのこの食感にやみつき\♡/常備菜、おつまみにオススメです❁


ちくわ明太マヨ炒め♪おつまみ•お弁当にも
明太子のプチプチとマヨネーズのコクが美味しい~(*ˊ˘ˋ*)


じゃがいもとしらたきの明太マヨ炒め
簡単‼︎すぐ出来る一品!明太子の塩辛さがじゃがいもと合う〜♪( ´▽`)お弁当にも♪


豚肉と厚揚げの甘味噌マヨ炒め
甘味噌味マヨ味の炒め物です。厚揚げでボリュームアップ!


アスパラとじゃがいもの明太マヨ炒め
定番野菜の組み合わせに明太子とマヨネーズでコクを出しました!


ゴーヤと厚揚げのマヨ炒め
マヨネーズのコクとしょうゆの香ばしさが、ゴーヤとぴったり☆ビールにも合うおつまみです!!


お弁当にも◎簡単厚揚げのめんつゆマヨ炒め
お弁当のおかずになる厚揚げレシピを考えました!マヨネーズでふっくら仕上がりです★


榎と厚揚げのバター醤油マヨ炒め
バター醤油にマヨネーズ…こってりだけど、ダイエットには不向きだけど…ビールに合うんだ!!


冷凍えびと冷凍ブロッコリーの明太マヨ炒め
明太子をこってり食べたくて

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17815397