キャベツたっぷり『中華風揚げ春巻き』

フォレストヒル
フォレストヒル @ryo_foresthill

キャベツをたっぷり入れてコスパ良し!
具材もお子さんにも食べやすく、優しい風味の中華風の揚げ春巻きです。
このレシピの生い立ち
春巻きの定番の具の筍は割高、個人的に旬以外の水煮の筍があまり好きじゃないため、比較的コスパが良く、味にもあまり影響のないキャベツを沢山入れてみました。

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材料

10本分
  1. 味付け用調味料の材料
  2. 鶏がらスープの素 小さじ1
  3. 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. オイスターソース 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1と1/2
  8. ごま 小さじ1と1/2
  9. ひとつまみ(小さじ1/8程度)
  10. 生姜の絞り汁 小さじ2
  11. コショウ 少々
  12. 具の材料
  13. 豚ひき肉又は鶏ひき肉 150g
  14. バナメイエビや小ぶりブラックタイガー 6匹程度(粗みじん切りにする)
  15. 湯で戻した春雨(2cmくらいにカット) 15g(乾燥した状態で)
  16. にんじん(千切り) 1/3〜1/2本
  17. ネギ(薄めの斜め切り) 1/2本
  18. しいたけ(千切り又は粗みじん切り) 3〜4個
  19. キャベツ(粗めの千切り) カップ3程度
  20. サラダ油 大さじ1
  21. 酒(エビに振りかける) 小さじ1
  22. 水溶き片栗粉とろみ付け用) 片栗粉…小さじ1+水…大さじ1
  23. 春巻きの皮 10枚
  24. 水溶き小麦粉(糊) 小麦粉…大さじ2+水…大さじ1
  25. サラダ油(春巻きを揚げる用) 1リットル程度

作り方

  1. 1

    味付け用の調味料を小ボウルに入れて良く混ぜ合わせておく。(鶏がらスープの素を湯で溶かしてから他の材料を加える)

  2. 2

    小ボウルに粗みじん切りにしたエビに酒小さじ1を加えて軽く揉んでおく。
    春雨も熱湯で戻して細かくカットしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、中火でひき肉を8割程度火が通るように炒める。

  4. 4

    3にエビを加え炒めて表面が赤くなったら人参とネギを加えて1分程度炒める。

  5. 5

    4にキャベツ、しいたけ、春雨を加えて1分程度炒めたら調味料を加え30秒くらい炒めたら水溶き片栗粉を加える。

  6. 6

    5がとろみ付いたらバット等に移して粗熱を取る。

  7. 7

    春巻きの皮、糊を準備して皮が開かないように糊付けして具を包み、フライパンにサラダ油を注ぎ160℃に熱する。

  8. 8

    先ず160℃の温度で一度揚げ、春巻きの皮がうっすら色付いたら一度取り出す。

  9. 9

    再度油を180℃に上げ、春巻きを油の中に入れ、皮がキツネ色になりパリッとするまで1分程度2度揚げしたら取り出す。

  10. 10

    余分な油を切り皿に盛り完成。

コツ・ポイント

後に揚げるので揚げる際にまた火が通るので、キャベツの加熱はクタクタにならないよう、ある程度の固さを残した状態で火を止めてください。
少し面倒かも知れませんが、2度揚げすると皮がパリパリになります。

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レシピ作者

フォレストヒル
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に公開
2021〜2024 クックパッドアンバサダーとして活躍しておりましたまた、アンバサダー前身のレシピエールとしても活躍しておりました世界中の料理に興味があり、世界の料理をなるべく本来の風味を残しつつ、日本の材料でも作れるように工夫したレシピが多めです今、一番興味あるのは久々に訪れて魅了された台湾(客家)料理!*食物依存性運動誘発性アナフィラキシーと言う疾患発症の為、途中からグルテンフリーレシピも掲載。※時々、小麦を使用した菓子やパン類も掲載しますInstagram:https://www.instagram.com/ryo_foresthill_cooking
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