ベーコンと厚揚げと小松菜の醤油バター炒め

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

小松菜が安くなっています。値ごろ感があるスティックベーコンと厚揚げを合わせてニンニク醤油バター炒めにしました。
このレシピの生い立ち
日テレ「キューピー3分クッキング」で紹介された「厚揚げと小松菜のバターじょうゆ炒め」を参考にしました。いつもの通り食材や調味料の選択と調理の手順は、自分の好みでアレンジ済みです。よろしければ、お試しください。

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材料

1~2人分
  1. スティックベーコン 1パック(70g)
  2. 厚揚げ 1枚(150g)
  3. 小松菜 1わ
  4. ニンニク ひとかけ
  5. 小分けバター 2個(16g)
  6. 醤油 小さじ2
  7. 糸唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げは12等分に切る。小松菜は5cm長さに切り茎と葉を分ける。ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンを弱火にかけバターを溶かす。ニンニクを加えて大きな泡が出るまで揚げ焼きにし取り置く。バターは戻しておく。

  3. 3

    2のバターでベーコンを中火にかける。ベーコンに焼き色がついたら取り置く。

  4. 4

    3の油気で厚揚げの両面に中火で焼き色をつける。油気が足りなければサラダ油(小さじ1)を足す。

  5. 5

    4に2のニンニクと3のベーコンを戻して小松菜の茎を足す。

  6. 6

    5を強火で一気に30秒くらい炒める。

  7. 7

    6に小松菜の葉を加えて醤油をフライパンの淵に回しかける。フライパンを振りながら強火で仕上げる。

  8. 8

    7を皿に移す。彩りに糸唐辛子を散らせばできあがり。

コツ・ポイント

1では、厚揚げをまず4等分に切ります。さらに、それぞれを3等分にすればokです。2では、ニンニクを揚げ焼きにしながらバターの水分も飛ばします。4の油気は、調整が必要です。厚揚げは、軽く焼き色をつけることで香ばしさが加わります。

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レシピ作者

オヤジの仕事場ゴハン
に公開
南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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