【離乳食後期以降】野菜のしらすごま和え

横手市健康推進課
横手市健康推進課 @yokote_city

離乳食後期以降におすすめのレシピです♪

このレシピの生い立ち
副菜からの離乳食取り分けメニューを考案しました。

【離乳食後期以降】野菜のしらすごま和え

離乳食後期以降におすすめのレシピです♪

このレシピの生い立ち
副菜からの離乳食取り分けメニューを考案しました。

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材料

1人分
  1. 小松菜の葉・えのきにんじんレシピID:22594936作り方3⃣から取り分け) 各10~15g
  2. しらす干しレシピID:22594936材料から取り分け) 5g
  3. 白すりごま 少量
  4. しょうゆ 数滴

作り方

  1. 1

    使用食材一覧。

  2. 2

    小松菜の葉、にんじん、えのきを刻む。

  3. 3

    しらす干しに熱湯を注いで、2分ほど置き塩抜きする。

  4. 4

    2⃣と3⃣を器に入れ、白すりごまとしょうゆを加えて和える。

コツ・ポイント

食材の大きさはお子さんの成長度合いに合わせて調節してみてください。

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