豚肉といんげんのマスタードマヨ炒め

みつぞう
みつぞう @mitsu_zou

豚肉といんげんとマスタードとマヨネーズ。あとは塩・こしょうがあればできちゃいます。フライパンのままで失礼します~。
このレシピの生い立ち
甘辛炒めにしようと思ったのですが、サイドディッシュが洋風のマリネだったので、マスタードマヨでテイストをあわせてみました。でも、めちゃめちゃ白いご飯に合いました。

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材料

2~3人分
  1. 豚もも肉切り落とし 220g
  2. いんげん 130g
  3. キューピーマヨネーズ(下味・炒め用) 大さじ1
  4. 塩・こしょう 少々
  5. ●キューピーマヨネーズ 大さじ2
  6. ●キューピーマスタードあらびき 大さじ1
  7. にんにく(みじん切り) 1かけ分

作り方

  1. 1

    豚肉に塩・こしょうをふって揉み込み・・・

  2. 2

    マヨネーズも入れて更に揉み込みます。冷蔵庫で10分~おきます(半日おいてもOK)。

  3. 3

    いんげんはなり口を落とし、長さを2~3等分します。レンジ500Wで2分ほど加熱しておきます(炒め時間短縮のため)。

  4. 4

    フライパンを熱し、2とにんにくを入れて炒めます。マヨネーズの油があるので、油は使わなくて大丈夫です。

  5. 5

    肉の色が8割程度変わったところで、いんげんも加えて炒めます。

  6. 6

    ●のマヨネーズとマスタードを入れ(予め合わせておいても、そうでなくてもOK)、全体に混ぜて完成。塩で味を調えて下さい。

  7. 7

    肉・インゲンの量は同じで、肉を豚小間に、パプリカをプラス。
    にんにくは入れた方がおいしい。

コツ・ポイント

●豚肉は肩ロースやロースでもいいと思います。マヨネーズを使うのでバラだと脂が多すぎるかも。●野菜はいんげんの他、ブロッコリーやアスパラでも。

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レシピ作者

みつぞう
みつぞう @mitsu_zou
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