さっぱり!もやしとわかめの梅まみれ

natanapo
natanapo @cook_58126470

節約&ダイエットならもやしとわかめは外せない!
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材料

  1. もやし 1袋
  2. 乾燥わかめ ひとつかみ
  3. ごま油 大1
  4. 少し
  5. 梅干し 2粒

作り方

  1. 1

    もやしを軽く洗い水気を切って耐熱容器に入れレンジでチン!我が家は5分程度しちゃいます。

  2. 2

    レンジでチンしたもやしにわかめを混ぜちゃいます。もやしから水分が出るので勝手に戻ります。

  3. 3

    梅干しの種を取りごま油と塩をまぜ②2和えるとできあがり!

コツ・ポイント

塩はあんまり入れなくて◎です。(わかめの塩分があるから。)梅干しははちみつ梅がおすすめですがお好みで。なければ少しみりんを入れても◎

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レシピ作者

natanapo
natanapo @cook_58126470
に公開
できるだけヘルシーかつ低カロリー!そしてもちろん節約しなくては意味がない!を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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