鶏手羽元のから揚げ~南蛮漬け風

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

安上がりの手羽先をかりかりと揚げる~野菜をたっぷりいれた南蛮風のマリネに漬け、味がしみ込んでいて美味。
このレシピの生い立ち
週末になると、揚げ物が食べたくなるなぁと思って、思い切って作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 鶏手羽元 8本
  2. 下味の材料
  3. オイスターソース 大匙1
  4. 小匙1
  5. 小匙1
  6. コショウ 少々
  7. しょうが(すりおろす) 少々
  8. 南蛮漬けの野菜
  9. セロリ 1わ
  10. にんじん(小) 1本
  11. 玉ねぎ(小) 1個
  12. 青ピーマン 2個
  13. 赤唐辛子 3本
  14. 南蛮漬けのタレ
  15. レモン 大匙2
  16. 蜂蜜 大匙2
  17. にんにく(すりおろす) 1かけ
  18. しょうが(すりおろす) 少々
  19. *揚げ油、小麦粉、卵液(1個)

作り方

  1. 1

    鶏手羽元を下味する。手羽元の骨の際に切り込むように切れ目を入れる。袋にいれ、下味の材料でよく揉んで3時間くらいおく。

  2. 2

    サラダ油を冷蔵庫にいれ、冷しておく。

  3. 3

    南蛮漬けのタレをつくる。タレの材料をボウルにいれ、よくまぜる。

  4. 4

    付け合せの野菜を用意しておく。玉ねぎを千切りにする。水にさらし、水気をとる。

  5. 5

    セロリ、にんじん、ピーマン、唐辛子を全部千切りにする。

  6. 6

    3と4の野菜を2のタレにいれ、つけておく。

  7. 7

    鶏肉を揚げる。鶏肉の余分な汁気をキッチンペーパーでふき取り、バットに置き、卵液を満遍なく塗しつける。

  8. 8

    小麦粉を万遍なくつける。余分な小麦粉を落とす。

  9. 9

    もう一度小麦粉をつける。余分な粉を落とす。(皮がぱりぱりするように二回分け小麦粉をつける)

  10. 10

    フライパンに並べる。

  11. 11

    2の油をひたひたくらい足す。

  12. 12

    中火にかける。じっくり揚げていく。(弄らないでください)5分間くらい経ったら、時々裏返す。さらに3分間あげていく。

  13. 13

    中火強にかける。さら5分間あげていく。揚げ加減を見ながら、調整してください。

  14. 14

    出来上がったら、皿に盛る。6の南蛮漬けと野菜を上にのせ、ヘラで鶏肉を軽く裏返す。(味を絡める)

  15. 15

    こんな感じで食べるとも美味しい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790
に公開
料理を習ったり、旅行を楽しんだりしていて、充実した暮らしをしています。節約でヘルシーな料理が一番興味深いです。学べば 学ぶほど、知っていることがどれほど少ないか、ますます気付きます。試行錯誤を繰り返しながら、めきめき腕をあげていきます。
もっと読む

似たレシピ