ネギ焼き

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

ぽん酢で食べるねぎ焼きです。794kcal、タンパク質21.8g、脂質37.6g、炭水化物92.6g、塩分3.3g

このレシピの生い立ち
ネギが安かったので作り置きにヽ(´▽`)/

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材料

  1. 小麦粉 75g
  2. 片栗粉 30g
  3. だしのもと 5g
  4. 150g
  5. たまご 1個
  6. ねぎ 100g
  7. ごま 大さじ2杯
  8. ラー油 2g
  9. ぽん酢 10g

作り方

  1. 1

    小麦粉、片栗粉、だしのもと、水をあわせる
    少なく感じるかもしれないけど大丈夫です♡

  2. 2

    たまごも加えてよく混ぜる
    順番守ってね。

  3. 3

    刻んだネギを混ぜ込む。

  4. 4

    ごま油を熱したフライパンで焼く
    多めの油でカリッと焼くのがおすすめです。

  5. 5

    ラー油とぽん酢を混ぜる

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レシピ作者

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
に公開
管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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