スイカの皮でおつまみサラダ

うさくまキッチン
うさくまキッチン @cook_40308620

スイカの皮は薬膳では湿をとるのに最適!と学んだので、有効活用してみました。

このレシピの生い立ち
本当はソムタムにしたかったのですが、ナンプラーもピーナッツもない‥和風でいいか!と適当に作ったら、おつまみにピッタリな味になりました!

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材料

  1. 人参 1/2本
  2. スイカの皮 150g
  3. ドレッシングの材料
  4. めんつゆ 大さじ2
  5. すりごま 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1/2
  7. ニンニク(すりおろす) 1片
  8. 胡椒 少々
  9. すし酢 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    スイカの皮と身の間の白〜黄緑部分を千切りにする。人参は千切りにして、茹でておく。

  2. 2

    ドレッシングを作る。全ての材料を混ぜる。

  3. 3

    ①に②をかけて、和えたら完成です!

コツ・ポイント

他にも塩揉みした千切りきゅうりなどを入れても美味しいです!

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レシピ作者

うさくまキッチン
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食べること大好きな二児の母です。子ども達のために色んな料理に挑戦中です!
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