揚げない唐揚げ

揚げない唐揚げに初めて挑戦しました。美味しくできました。(ポテトもスライスしてエアフライヤーで焼きました)

とっても簡単！焼くだけなのに揚げたみたいにさくっとジューシー(^o^)

もちろん揚げてもいいです意外と漬ける時間含め20分くらいでできます

オーブンレンジでお手軽調理♪揚げないからヘルシーに食べられます(^ω^)

揚げないヘルシー、とにかく簡単！後片付けラクチン！の美味しい唐揚げです。

油で揚げずにカリカリで美味しい（＾ω＾）手も汚れずおおちゃくな私でも簡単にパパッと作れます！

保育園の給食で、子供が大好きだったメニューのレシピを教えてもらいました！揚げないので台所が汚れる・油の処理の心配無し！

簡単に揚げ物。漬けてレンジでチンするだけ。カラッとした食感なのに、ヘルシーなうれしい一品。

揚げてないのにサクサクジューシーで大満足な鶏のからあげ♡揚げ油不要、保存袋とアルミホイルはポイっ♬後片付けも楽チンです◎

揚げるのに時間がかかるのでオーブンで焼いてみました。

マヨの効果でお肉柔らか、周りサクサクです♡

らくちんなのにちゃんと唐揚げです＼(^^)／

自分のための保存用

カロリー糖質ダウンしっかり下味で冷めても美味しいです

かんたんからあげ

しっかり味の鶏の唐揚げです♪揚げ物が苦手なので、揚げ焼きで作ってます。冷めても美味しいので、お弁当にも(*^^*)

オーブンもトースターも使わずに、油でもあげずにグリルで焼くので、ヘルシー＆ふっくらサクサクの唐揚げです^ ^

冷めてもおいしいから揚げを揚げ焼きから揚げにしました！揚げないから簡単てすよ＾＾

油は全然使いません！！ヘルシー＆簡単＆おいしい！ノンオイルでカロリー激減！から揚げ♡です。お弁当にもgood＾＾♪

柿の種で簡単に揚げない唐揚げが作れちゃいますよ♪加熱水蒸気機能がついたオーブンがオススメです！

揚げない唐揚げなのにとーっても絶品❤毎日食べたいぐらいおいしいですよっ！

油で揚げず揚げ焼きの唐揚げです！中はジューシーご飯が進む〜

揚げ物大好き家族。でも私は揚げ物作るの面倒くさっ！ なので揚げない〈超簡単唐揚げ！〉

揚げないのにジューシーで美味しいですよ(*^^)v揚げたものと違う触感が美味しいです(^O^)／

油を使わないヘルシーなからあげ！ダイエット中でも美味しいからあげが楽しめます♪

オーブンで焼く、ヘルシー、片付け要らずの唐揚げです。

米粉活用でヘルシー唐揚げ♡前日夜に漬け込んだら次の日は米粉、片栗粉、小麦粉を1:1:1でつけて焼くだけ！

糖質制限でも唐揚げが食べたい！おからパウダーとオリーブオイルで、カリッとしたしっかり味の揚げない唐揚げの完成です☆

油で揚げない唐揚げです

揚げ焼きなので多少はカロリーオフ。揚げるより早く出来て、外サクサク中ジューシー♡