ひじきと大豆の煮物

mi*wa
mi*wa @cook_40063237

簡単常備菜★夕食のおかずやお弁当にも♪子供にも人気の一品です☆ひじきと大豆の水煮で健康的なおかずが作れます^^

このレシピの生い立ち
常備菜レシピとして

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材料

4人分
  1. 乾燥ひじき 13g(1パック)
  2. 大豆(水煮) 144g(1パック)
  3. にんじん 1/2本
  4. 油揚げ 2枚
  5. 200cc
  6. ほんだし(顆粒) 8g(1袋)
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. しょうゆ 大さじ1(強)
  10. サラダ油 適量
  11. みりん 適量

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻す。(約30分)
    にんじんは細切り、油揚げはお湯をかけて油抜きをしてから細切りにする。

  2. 2

    ひじきの水気を切り、フライパンに少量のサラダ油をひき、ひじき・にんじん・油揚げ・大豆を入れて軽く炒める。

  3. 3

    水200cc、ほんだし8gを入れて煮立ったら砂糖、酒、しょうゆの順番で入れていき、水気がなくなるまで中火で煮る。

  4. 4

    最後にほんの少しみりんを入れ混ぜて、照りをだす。

コツ・ポイント

醤油の量は大さじ1で優しい味になると思います。大さじ2では辛かったので…
にんじん1本でも彩り良くなるし◎かも

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レシピ作者

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