【管理栄養士監修】 抹茶スムージー

ぐるっと生活 @cook_107991064
風味豊かな宇治抹茶を使った抹茶ヨーグルトスムージーになります。
このレシピの生い立ち
野菜と果物、抹茶の栄養をおいしく摂れるスムージーに仕上げました。
腸活にもピッタリで爽やかな飲み心地!
小松菜の青臭さは全く感じず、バナナの甘みが抹茶の甘みを引き立て、抹茶の香り豊かな味わいがたまりません。
【管理栄養士監修】 抹茶スムージー
風味豊かな宇治抹茶を使った抹茶ヨーグルトスムージーになります。
このレシピの生い立ち
野菜と果物、抹茶の栄養をおいしく摂れるスムージーに仕上げました。
腸活にもピッタリで爽やかな飲み心地!
小松菜の青臭さは全く感じず、バナナの甘みが抹茶の甘みを引き立て、抹茶の香り豊かな味わいがたまりません。
作り方
- 1
1.バナナは皮をむき、4等分にカットします。小松菜はざく切りにします。
- 2
2. ミキサーに氷を入れ、1と抹茶パウダー、はちみつを入れます。
- 3
3.プレーンヨーグルト、牛乳を加え、なめらかになるまで撹拌します。
- 4
完成♪
- 5
今回、使用した抹茶はぐるっと生活の製菓用の抹茶パウダーになります。
コツ・ポイント
・小松菜はアクが少ないのでスムージーにおすすめです。アクが少ないサラダ用ほうれん草でも代用できます。
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