枝豆の冷製ポタージュ【塩麹が決め手♡】

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

さっと炒めるだけで簡単♫枝豆の旨味たっぷり冷製ポタージュです♡味付けは塩麹だけでOK!枝豆の香りと甘さを堪能できますよ。

このレシピの生い立ち
シンプルな材料で枝豆の美味しさを堪能できるポタージュを考えました。

枝豆の冷製ポタージュ【塩麹が決め手♡】

さっと炒めるだけで簡単♫枝豆の旨味たっぷり冷製ポタージュです♡味付けは塩麹だけでOK!枝豆の香りと甘さを堪能できますよ。

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シンプルな材料で枝豆の美味しさを堪能できるポタージュを考えました。

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材料

2人分
  1. 枝豆(ゆで) 200g(正味100g)
  2. たまねぎ 1/4個(約50g)
  3. 無調整豆乳 200cc
  4. 塩麹 小さじ1
  5. こしょう 適量
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    枝豆(ゆで)はさやから豆を取り出す。
    トッピング用に何粒がよけておく。
    たまねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱してたまねぎを炒め、しんなりとしたら枝豆を加え、さっと炒め合わせる。

  3. 3

    火を止めて無調整豆乳、塩麹、こしょうを加え、ブレンダーやミキサーでなめらかに撹拌する。

  4. 4

    器に注ぎ、オリーブオイルをまわしかけて、トッピング用の枝豆を飾る。

コツ・ポイント

・枝豆は塩茹でしたものを使用しましょう。
冷凍枝豆でもOKです。

・無調整豆乳は牛乳で代用可。

・温めても美味しくいただけます。

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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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