ひじきと蓮根のすだち和え河内長野学校給食

河内長野市役所 @cook_40142084
蓮根(れんこん)の生産量は、茨城県、佐賀県、徳島県の3県で全国の約7割を占めています。中でも徳島県では、粘土質の土の中のれんこんを、熊手を使って1本ずつ手作業で収穫するのが特徴です。
すだちは徳島県を代表する柑橘類で、すがすがしい香りとさわやかな酸味が特徴です。国内生産の9割以上が徳島県です。
作り方
- 1
ひじきは水に戻し、調味料Aで炊き、薄めに味をつけてから冷ましておく。
- 2
きゅうりは小口切り、人参はせん切りにする。
- 3
れんこんは薄めのいちょう切りにし、酢水(分量外)につけておく。
- 4
野菜は全て下茹でし、しっかりと水気を切り、冷ましておく。
- 5
材料を和え、調味料Bで味をととのえる。
コツ・ポイント
調味料は味を見て調整してください。
給食では材料は全て下茹でしています。
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