ゴーヤとごぼうの甘辛煮

ゴーヤチャンプルの材料で煮物を作ってみました。ゴーヤ好きにはたまりません。ゴーヤ嫌いの娘も食べました！

給食でだいすきだったこれ！！女性は嫌いな人いないでしょう！！

簡単*節約*ヘルシー⤴ ゴーヤが苦手な方も是非お試し下さい☺

ゴーヤの苦さとタレの甘さがマッチ！

何かもう一品と言う時に。ご飯のお供に、お酒のお供にぜひどうぞ。

ツナの旨みと甘辛さでご飯がすすむ～！とってもゴーヤが食べやすいよ。(Ü)

生姜パワーでカラダも嬉しい！コクがでて～言うことなし！！こぼうの食物繊維と旦那や子供が大好きな牛肉でご飯も進んじゃう～♪

ゴーヤで小鉢。

キビナゴもゴーヤーも鹿児島県の郷土食。子どもでも美味しく食べられます。

給食で出たレバーの甘辛煮が食べたくて再現しました

しゃきしゃきのゴーヤの歯ごたえが美味しい簡単あと一品♪苦みもマイルドになって食べやすいです。ノンオイルで仕上げました☆

パッと作れるので今日のおかずにもう一品！と言う時や、冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりですｗ

これ、好きなんです。でも簡単がいい。大きめがポリポリしていくらでも食べれちゃう！

このレシピでピーマン嫌いの娘がパクパク食べてくれた！

レバー嫌いな娘も、これなら食べる！★柔らかくて美味★簡単にできる★

ゴーヤとナスの大量消費。ご飯にぴたり！

たっぷりのゴーヤも炒め煮にすればかさもヘリ、たくさん食べられます。

子ども達が好きな唐揚げに苦手なごぼうを組み合わせて甘辛く味付けすることで、子どもが大好きなメニューになります。

レバー苦手の方必見！我が家の定番。レバー嫌いなパパと娘たちがこれだけよくパクパク食べてくれます♬

止まらなくなる美味しさです♩

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ごぼうは1本で100円ほどで買える安価な食材でお財布にも優しいです。ちょっと皮をこそげ落したり、細切りにしたりするのが手間ですが今回の料理は豆板醤を使って甘辛く仕上げているのでご飯にとってもよくあってパクパク食べれてしまいます。作り方は電子レンジで作れて簡単なのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

今が旬のゴーヤ、甘辛く炒めてご飯のおともに！お弁当のおかずにも合います(^^)

ゴーヤも薄揚げと甘く煮付けて、料理の一品に。少しの苦味が結構ハマる^_^

懐かしの学校給食再現レシピ！！子供たちもバクバク食べてくれます♡

豚こまとごぼうがあったらこれ！きんぴらごぼうより食べ応えあり！

安い豚こまは片栗粉をまぶして柔らかく！ゴボウと一緒に甘辛く炊きました。分量が簡単で覚えやすいレシピです。

母の素揚げごぼうの甘辛煮。

もう一品欲しいなと言う時に。子供も喜んで食べてくれる味付けです❗️

ご飯にかけて食べても美味しい（*＾▽＾*）ノフライパン１個で出来ちゃうよー♪

甘辛具合が絶妙です。運動会などでのお弁当の定番おかずです☆おかげさまで運動会肉巻きﾚｼﾋﾟにﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟされました