鮭生姜炊き込みご飯♪冷え性簡単レシピ

わたさな（╹◡╹）さん、つくれぽありがとう！鮭、生姜、薬味ねぎ、は、女性の子宮を温める相性の良い食材です。

あゆたっくんさん、つくれぽありがとう！大葉・生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止咳の働きがあります♪悪寒・発熱・頭痛

鮭の切り身で作る簡単な薬膳ご飯です♪

真理かあさん 、つくれぽありがとう！玄米の性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾♪食欲不振、胃弱、元気がない、落ち着かない人に効果あり♪#玄米薬膳　#大豆薬膳　#ひじき薬膳　#枝豆薬膳　#炊き込みご飯　#ひじき炊き込みご飯　#枝豆炊き込みご飯　#玄米炊き込みご飯　#漢方豊田市　#薬膳豊田市　#漢方薬豊田市枝豆・大豆性味：甘・平帰経：脾・胃・大腸効能：健脾消積・補気養血・催乳・利水消腫適応症：食積を伴う下痢・消化不良・気血不足・筋肉の痙攣・多発性神経炎玄米性味：甘・平帰経：脾・胃・大腸効能：補気健脾・補肝腎・安神・利水化痰適応症：元気を補い胃腸を整える・肝腎を補う・落ち着かない・水分代謝を良くする

生姜好きに食べてほしい！生姜の風味と鮭の旨みが美味しい炊き込みご飯です。

鮭はグリル焼き不要で簡単♪皮・骨の旨味まで一緒に炊き込みます♪生姜効果で臭みも感じず、冷めてもさっぱり美味しいです！

鮭を使った簡単にできる炊き込みご飯です

きのこも鮭も美味しく食べれる簡単炊き込みご飯

簡単で美味しい炊き込みご飯です！しょうがの香りが食欲をそそります。鮭フレークとなめたけが美味しいダシを出してくれます。

薬膳ノススメ！生姜も鮭もいくらも体を温めます。冷え性さんに嬉しいあったか炊き込みごはん。寒気のする風邪の初期にオススメ★

炊くだけの超簡単炊き込みご飯です。鮭の出汁と高菜漬のしょっぱさ・辛さがいい感じです。

生姜の風味の炊き込みご飯♪簡単で冷めても美味しい生姜ごはん☆

この時期、生姜を良く使います。身体を温める効果のある生姜を美味しく上手に摂れるごはんです。

簡単！テレビでやってましたけど、生姜の身体を温める成分が出やすいのが炊き込みご飯なんだそうです！

子供にも食べやすい鮭とキノコの旨味たっぷりの炊き込みご飯です。鮭の生臭さはしょうがが消してくれます。お弁当にも是非。

鮭と生姜としめじ炊き込みご飯を電気圧力鍋で作りました。しめじの風味も滲み渡り、ウマシ。

鮭とわかめと生姜の風味が美味しい炊き込み御飯です♪※「わかめご飯」人気検索トップ10入り感謝♪(2016.12.26)

生姜のピリッとした辛味と、くるみの食感が楽しいシンプルな薬膳炊き込みご飯。

焼き鮭としょうがの炊き込みご飯です。ほんのり香ばく、しょうががアクセントになって美味しいです。

混ぜごはんより深みが出るのが炊き込みごはん。鮭と生姜と昆布が、甘しょっぱい味に見事にマッチ。

め目め さん、つくれぽありがとう！さつま芋は、食欲がない・消化吸収が悪い・筋肉が弱い・栄養が不足・便秘の方に♪さつまいも性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血適応症：貧血・黄疸・消化不良・下痢・口の乾燥を伴う咽頭痛・習慣性便秘#さつま芋　#さつまいもご飯　#さつまいも夕食　#さつまいも炊込みご飯　#さつま芋レシピ　#さつま芋簡単　#豊田市漢方　#豊田市漢方薬　#豊田市薬膳

鮭をご飯と一緒に炊いたら、ふわふわの鮭・旨旨のご飯ができました(*^_^*)

一合炊きの簡単炊き込みご飯です！冷えに効く生姜メニューで1番効果があるのが炊き込みご飯だそうです。

生姜のきいた炊き込みご飯です。

炊いている時から部屋中が生姜のいい香り♪生姜効果で体は温まるし、大豆のイソフラボンは女性に嬉しい！体に優しいご飯です☆

魚のアジは、目に光がさして物がはっきり見えるようになる、心を安らかする働き、下痢が止まる、血の滞りを取る働きがあります♪

簡単！美味しい！鮭ご飯。

加熱することで、体を温める効果が高まる生姜と梅干しをご飯と一緒に炊いちゃいました。蒸してる時から炊飯器から超良い香り♡

大葉と生姜がほんのり香る♡さわやかな鮭の炊き込みご飯です♪

手、足、腰の冷え寒がりで、頭痛、胃弱に、エビ・大豆がおすすめです♪特に、睡眠不足、睡眠の質が悪い翌日に、頭痛が起きる方には、エビが効果的です♪特に、食べすぎ、飲みすぎ、胃腸の調子が悪い朝に、頭痛が起きやすい方には、大豆が効果的です♪#えびレシピ　#大豆レシピ　#大豆簡単レシピ　#炊込みご飯　　#炊込みご飯簡単　#冷え性レシピ　　#冷え性簡単レシピ　#頭痛　#豊田市漢方　#豊田市漢方薬　#豊田市薬膳　大豆性味：甘・平帰経：脾・胃・大腸効能：健脾益胃・潤燥利尿適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症エビ性味：甘・温帰経：肝・腎・脾・肺効能：補腎壮陽、通乳適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少