白だしで 小松菜（ほうれん草)のおひたし

話題入りしました♡調味料は白だしだけ♪茹でて和えるだけなので、あと一品ほしいときに♡

青菜のおひたしは、白だしをかけるとうんまいです。

熱湯で茹でてもレンジ加熱でも作れるお浸しです。1品追加したい時におすすめです。

小松菜のお浸し。4日前後日持ちします。

レンジで簡単かつ栄養流出防いで作れるおひたしです

レンジ加熱だけでできる簡単おひたしです。

レンジで簡単☆お出汁がしみしみで美味しい！小松菜のおひたしです。

定番のおひたし

さっぱりめのお浸し。好きな具材や調味料を入れても。

ゆでた小松菜を白だしで超簡単(^q^)お浸しにしてみました。この小松菜のおひたしは日持ちしないので夏場等は要注意です。

サッと茹でて調味料と和えるだけ、簡単なお浸しです(*^^*)❀ﾟあと一品や、和食の副菜に＊ﾟ

簡単なお浸しです。

１０分で完成！白だしベースの優しい味のお浸しは、我が家で人気の常備菜。冷蔵庫で冷やしても美味しいです。（レンジの加熱時間を延ばせば、煮びたし風にもアレンジ可能）

ミリン、醤油、液体だしで簡単に美味しくお浸しができます。カイワレでも美味しいです。お試しあれ(^-^)

ほうれん草のお浸しを作りました。すぐにできる副菜です。貧血対策にも(*˘︶˘*).｡*♡

魚を焼いている間に、煮物を煮込んでいる間に！レンジで簡単におひたしを作っちゃいましょう！わさびがきいてておいしいですよ〜

いつものおひたしをひと工夫♡ゆずこしょうで『ピリリ』とアクセントを加えました。

ひたすらレンチンして作るお浸しです

ほうれん草をゆがいて和えるだけで鉄分、カルシウムをしっかり取れるヘルシーおひたし

ほんのり白だしが香り、油揚げやほうれん草の旨みもしっかり感じることが出来るおひたしです。お酒にあいますよw

超簡単におひたし作れます

おかず一品追加におすすめ栄養満点のお浸し

体に良さそうな副菜を、と思っていつものおひたしにしめじを、彩りに人参を使いました。

小松菜は茹でずにレンジで加熱。あっという間に出来ます。

レンジで時短！！白だしが効いた優しい味わいのお浸しです。

鉄分たっぷり！簡単お浸しですよ(^^)

いつものお浸しにミニトマトをプラス！さっぱり夏らしいお浸しになりました

火を使わず簡単！手軽なおひたしです☆

小松菜の白だしのおひたしの余り汁にレンジ加熱の野菜をプラスして簡単に即席お吸い物にしました。

サッパリしたおひたしです♡少量用意しました♪