作り方
- 1
しらたきをお湯で1分くらい洗って臭いを落とす(これ一番大事)
- 2
洗ったしらたきを半分にハサミを入れる(しらたきは長いので)
- 3
フライパンでベーコンとバターを炒める
- 4
ベーコンがいい感じになったらしらたきとたまねぎとコンソメを投入してさらに炒める
- 5
たまねぎに火が通ったら豆乳を入れてさらに炒める
- 6
火を消す直前に黒胡椒をふる
コツ・ポイント
最後にパセリなんかかけたらかなり見た目がよくなります。
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