作り方
- 1
ターサイは2cmくらいに切る。
- 2
ツナ缶は汁気を切る。
- 3
フライパンに油をひき、火に掛ける。油が温まったら、1のターサイを炒める。
- 4
ターサイがしんなりしたら2を入れ、サッと炒める。
- 5
最後に顆粒鶏ガラスープの素とオイスターソースを入れ、サッと炒めてコショウを振るう。
コツ・ポイント
コツは特にありません。
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