れんこんの唐揚げ

小牧市
小牧市 @Komaki_Syokuiku

日持ちのしないれんこんの消費のために、みんなが好きな唐揚げ味にしました。れんこんがメインのおかずに変身!お子さんもパクパクれんこんが食べられるレシピです。おつまみにもどうぞ。ごはんも進みますよ。

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材料

4人分
  1. れんこん 中1節(200g程度)
  2. おろしにんにく(チューブ) 3cm
  3. こしょう 5~6振り
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 片栗粉 大さじ4
  6. 揚げ油 適宜
  7. 粗びきこしょう お好みの量

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて7mm幅の輪切りにする。

  2. 2

    袋(またはボウル)に入れ、調味料を加え、全体になじませ5分ほどおく。

  3. 3

    2に片栗粉をまぶしたら、180度の油で2~3分、きつね色に揚げる。

  4. 4

    好みで粗びきこしょうをふる。

コツ・ポイント

片栗粉が散りやすいので、1回揚げ終わったらカスをすくって次を揚げましょう。また粉をまぶす時に、水分が多いときれいにつきません。薄衣が好みの方はペーパーで軽くする水気をとってください。

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レシピ作者

小牧市
小牧市 @Komaki_Syokuiku
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こんにちは!愛知県小牧市の公式キッチンです。「食でつながろう こまきの輪」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。このキッチンでは、健康づくりに役立つレシピや小牧市の特産品を使ったレシピをお届けします♪☆☆☆小牧市HP☆☆☆    https://www.city.komaki.aichi.jp/
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