赤ガレイ 減塩ふんわりしょうゆ麹煮つけ

うおいち
うおいち @uoichi

実はとっても簡単に出汁まで飲み干したい煮つけあ作れます◎
しょうゆ麹効果で減塩とふっくら煮つけに仕上がります!

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材料

2人前
  1. アカガレイ 2-3切れ
  2. しょうゆ麹 大さじ3
  3. 100ml
  4. みりん 50ml
  5. 濃口醤油 小さじ1
  6. 生姜 適量

作り方

  1. 1

    赤ガレイの切り身にしょうゆ麹ぬり30分置きます。

  2. 2

    鍋に全ての材料と1を入れて、落し蓋をして強火で沸かす。

  3. 3

    沸騰したら中火に変え、アクをとり10分にてできあがり。冷めていくうちに味が染み込みます。

コツ・ポイント

蓋はしてはいけません!
煮魚は匂いがこもる為、落し蓋でコトコト煮ながら煮汁を回しかけましょう。

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レシピ作者

うおいち
うおいち @uoichi
に公開
日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です!ぜひ見てくださいね!https://www.uoichi.co.jp/
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